Litaba - Hobaneng o Lokela ho Leka Organic Reishi Extract bakeng sa Boroko bo Molemo?

I. Selelekela

Selelekela

Lefatšeng la rona le potlakileng, boroko bo botle bo fetohile sehlahisoa sa bohlokoa. Batho ba bangata ba loantšana le ho hloka boroko, matšoenyeho le boleng ba ho phomola bo sa lekaneng, e leng se ka amang boiketlo ba bona ka kakaretso le boiketlo ba bona. Haeba u e mong oa ba batlang tokisetso e tšoanang ea ho ntšetsa pele boroko ba hau, u ka 'na ua hloka ho nahana ka seo.setlolo sa reishi sa tlhahoTlatsetso ena ea fungus e sebelisitsoe ka makholo a lilemo meriana ea setso 'me hona joale e ntse e ananeloa ka lebaka la bokhoni ba eona ba ho eketsa boroko.

Reishi, e tsejoang ka saense e le Ganoderma lucidum, ke li-mushroom tse 'nileng tsa hlomphuoa meriana ea Bochabela ka lebaka la melemo ea tsona e mengata ea bophelo bo botle. Ha ho tluoa tabeng ea boroko, setlolo sa reishi sa tlhaho se ka fana ka mokhoa o bonolo empa o sebetsa hantle oa ho khothaletsa phomolo le ho ntlafatsa boleng ba boroko. A re hlahlobeng ka botebo hore na ke hobane'ng ha u lokela ho nahana ka ho kenyelletsa tlatsetso ena ea tlhaho kemisong ea hau ea bosiu.

Saense e ka Sehloohong sa Matlotlo a Ntlafatsang Boroko a Reishi

Setlolo sa reishi sa tlhaho se na le metsoako e fapaneng e sebetsang e ka tlatsetsang liphellong tsa sona tsa ho khothaletsa boroko. Tsena li kenyelletsa li-triterpenes, li-polysaccharides le li-peptide, tse ithutiloeng ka bokhoni ba tsona ba ho fetola mekhoa ea boroko le ho fokotsa matšoenyeho.

E 'ngoe ea litsela tsa bohlokoa tseo reishi e ka ntlafatsang boroko ka tsona ke ka ho khothalletsa ho phomola le ho fokotsa khatello ea maikutlo. Litšobotsi tsa ho ikamahanya le maemo tsa reishi li ka thusa ho leka-lekanya karabelo ea khatello ea maikutlo ea 'mele, e leng se ka lebisang boemong bo khutsitseng ba kelello bo loketseng boroko. Lipatlisiso li bontšitse hore reishi extract e ka susumetsa tlhahiso ea li-neurotransmitters tse amehang taolong ea boroko, joalo ka GABA (gamma-aminobutyric acid), e bapalang karolo ea bohlokoa ho ntšetseng pele ho phomola le ho fokotsa ts'ebetso ea methapo.

Ho feta moo, diphuputso di bontshitse hore reishi extract e ka ba le tshusumetso e ntle nakong ya boroko le boleng. Phuputso ya 2021 e phatlaladitsweng ho Journal of Ethnopharmacology e fumane hore reishi extract e eketsa nako ya boroko e sa potlakang ya motsamao wa mahlo (NREM) mehlaleng ya diphoofolo, e leng se bontshang bokgoni ba yona e le thuso ya tlhaho ya boroko. Le hoja ho hlokahala diphuputso tse ngata ho batho, diphuputso tsena di tshepisa ba batlang ho ntlafatsa boroko ba bona ka tlhaho.

Organic Reishi Extract: Mokhoa o Felletseng oa Ntlafatso ea Boroko

E 'ngoe ea melemo ea ho sebelisasetlolo sa reishi sa tlhahohobane boroko ke mokhoa oa bona o akaretsang oa bophelo bo botle. Ho fapana le lithuso tsa boroko tsa maiketsetso tse ka bakang ho itšetleha kapa litla-morao tse sa batleheng, reishi e sebetsa le lits'ebetso tsa tlhaho tsa 'mele oa hau ho khothaletsa tekano le boiketlo.

Setlolo sa reishi sa tlhaho se ka fana ka melemo e meng e fetang ntlafatso ea boroko. Matla a sona a antioxidant a ka thusa ho loantša khatello ea oxidative, e atisang ho ba teng ho batho ba nang le mathata a boroko. Ka ho fokotsa ho ruruha le ho tšehetsa ts'ebetso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung, reishi e ka etsa tikoloho ea ka hare e loketseng boroko bo tsosolosang.

Ho feta moo, bokgoni ba reishi ba ho tshehetsa tshebetso ya sebete le mekgwa ya ho ntsha chefo mmeleng bo ka thusa boleng ba boroko ka tsela e sa tobang. Sebete se bapala karolo ya bohlokwa ho laoleng dihormone le mekgwa ya metabolism e susumetsang dipotoloho tsa boroko le ho tsoha. Ka ho tshehetsa bophelo bo botle ba sebete, setlolo sa reishi sa tlhaho se ka kenya letsoho ho merethetho e leka-lekaneng ya circadian le ho ntlafatsa mekgwa ya boroko.

Ho bohlokoa ho hlokomela hore boleng ba reishi extract boa bohlokoa. Ho khetha reishi extract ea tlhaho ho netefatsa hore u fumana sehlahisoa se hloekileng, sa boleng bo holimo se se nang chefo e bolaeang likokoanyana le litšila tse ling. Sena se bohlokoa haholo ha u sebelisa li-supplement ho tšehetsa boroko le bophelo bo botle ka kakaretso.

Ho kenyelletsa Organic Reishi Extract Kemisong ea Hao ea Boroko

Haeba o nahana ho leka setlolo sa reishi sa tlhaho bakeng sa boroko bo betere, ho bohlokoa ho se atamela ka hloko le e le karolo ea leano le felletseng la bohloeki ba boroko. Malebela a mang a ho kenyelletsa reishi kemisong ea hau ea bosiu ke ana:

Qala ka tekanyo e tlase:Qala ka tekanyo e nyane easetlolo sa reishi sa tlhaho'me butle-butle eketsa ha ho hlokahala. Sena se o dumella ho lekanya karabelo ya mmele wa hao le ho fumana tekanyo e nepahetseng bakeng sa ditlhoko tsa hao.

Ho tsitsa ke ntho ea bohlokoa:Joalo ka li-supplement tse ngata tsa tlhaho, reishi e ka nka nako ho bontša liphello tsa eona tse felletseng. Tšebeliso e tsoelang pele ka libeke tse 'maloa e ka hlahisa litholoana tse ntle ka ho fetisisa.

Nako ea bohlokoa:Nahana ka ho nka setlolo sa hau sa reishi sa tlhaho lihora tse 1-2 pele ho nako ea ho robala ho lumella litlamorao tsa sona tse khutsitseng ho sebetsa.

Kopanya le mekhoa ea ho phomola:Ntlafatsa litlamorao tsa reishi ka ho e kopanya le mekhoa e meng e khothalletsang boroko joalo ka ho thuisa, yoga e bonolo, kapa ho hlapa ka metsi a futhumetseng.

Khetha sehlahisoa sa boleng bo holimo:Batla setlolo sa reishi sa tlhaho se tswang mehloding e tsebahalang e fanang ka tlhahlobo ya motho wa boraro le netefatso ya boleng.

Ho bohlokoa ho hopola hore leha setlolo sa reishi sa tlhaho se bontša tšepiso ea ho ntlafatsa boroko, likarabo tsa motho ka mong li ka fapana. Batho ba bang ba ka 'na ba fumana melemo hang-hang, ha ba bang ba ka 'na ba hloka nako e eketsehileng ho hlokomela lintlafatso. Mamello le botsitso ke tsa bohlokoa ha ho hlahlojoa lithuso tsa tlhaho tsa boroko.

Ho phaella moo,setlolo sa reishi sa tlhahoe ka ’na ea sebelisana le meriana e itseng kapa ea ba le lithibelo bakeng sa maemo a mang a bophelo bo botle. Joalo ka tlatsetso efe kapa efe, ho bohlokoa ho buisana le setsebi sa tlhokomelo ea bophelo pele u eketsa reishi kemisong ea hao ea bophelo, haholo-holo haeba u na le matšoenyeho a bophelo bo botle kapa u noa meriana.

Qetello

Qetellong, setlolo sa reishi sa tlhaho se fana ka mokhoa oa tlhaho le o akaretsang oa ho ntlafatsa boleng ba boroko. Bokhoni ba sona ba ho khothaletsa phomolo, ho fokotsa khatello ea maikutlo le ho tšehetsa boiketlo ka kakaretso bo etsa hore e be khetho e khahlisang bakeng sa ba batlang mekhoa e meng ea ho thusa ho robala ho feta mekhoa ea setso. Ka ho kenyelletsa setlolo sa reishi sa tlhaho mokhoeng o felletseng oa bohloeki ba boroko, u ka iphumana u natefeloa ke masiu a phomolo le matsatsi a matla.

Haeba o na le tjantjello ea ho ithuta haholoanyane kasetlolo sa reishi sa tlhahokapa ditswako tse ding tsa dimela tse ka tshehetsang leeto la hao la bophelo bo botle le boiketlo, o se ke wa tsilatsila ho ikopanya le ditsebi tsa Bioway Industrial Group Ltd. Sehlopha sa bona sa ditsebi tse nang le boiphihlelo se ka fana ka temohisiso ya bohlokwa le ditswako tsa dimela tsa boleng bo hodimo ho fihlela ditlhoko tsa hao. Ikopanye le bona hograce@biowaycn.combakeng sa tlhahisoleseling e batsi mabapi le kamoo setlolo sa reishi sa tlhaho le dihlahiswa tse ding tsa tlhaho di ka tlatsetsang boiketlong ba hao.

Litšupiso

Cui, XY, Cui, SY, Zhang, J., Wang, ZJ, Yu, B., Sheng, ZF, ... & Zhang, YH (2012). Setshwantsho sa Ganoderma lucidum se lelefatsa nako ya ho robala ho dikhoto. Journal of ethnopharmacology, 139(3), 796-800.
Yue, GGL, Chan, BCL, Han, XQ, Cheng, L., Wong, ECW, Leung, PC, ... & Lau, CBS (2021). Mesebetsi ea ho laola sesole sa 'mele ea li-polysaccharide tsa Ganoderma sinense liseleng tsa 'mele oa motho oa ho itšireletsa mafung. Lipatlisiso tsa Phepo, 85, 21-34.
Wachtel-Galor, S., Yuen, J., Buswell, JA, & Benzie, IFF (2011). Ganoderma lucidum (Lingzhi kapa Reishi): Mushroom ea Meriana. Ka Meriana ea Litlama: Biomolecular and Clinical Aspects (2nd ed.). CRC Press/Taylor & Francis.
Zhao, H., Zhang, Q., Zhao, L., Huang, X., Wang, J., & Kang, X. (2012). Phofo ea Spore ea Ganoderma lucidum e Ntlafatsa Mokhathala o Amanang le Kankere ho Bakuli ba Kankere ea Matsoele ba Tlas'a Kalafo ea Endocrine: Teko ea Bongaka ea Teko. Bongaka bo Tlatsetsang le bo Bong bo Thehiloeng Bopaking, 2012, 809614.
Tang, W., Gao, Y., Chen, G., Gao, H., Dai, X., Ye, J., ... & Zhou, S. (2005). Phuputso e sa reroang, e foufetseng habeli le e laoloang ke placebo ea setlolo sa Ganoderma lucidum polysaccharide ho neurasthenia. Journal of Medicine Food, 8(1), 53-58.