Na setsebi sa raese sa raese se u loketseng?

Melemo ea sethethefatsi sa Rice ea Kortony ha e bapisoa le mehloli e meng ea liprotheine?

Profic ea Rice ea Rice e fana ka melemo e 'maloa ka mehloli e meng ea liprotheine, e e etsa khetho e ntle ho batho ba bangata. Mona ke melemo e 'ngoe ea bohlokoa:

1. Melemo ea "hypoalgenic" Ho fapana le allerisi e tloaelehileng e kang soy, daiy, kapa koro, sethethefatsi sa raese se mamellehe haholo ke batho ba bangata, kapa ba kulang. Sena se etsa hore e be khetho e ntle ho batho ba hlokang ho qoba bokhabane empa ba ntse ba batla ho fihlela litlhoko tsa bona tsa protheine.

2. Acino acino acily acino acino acino acily Le ha litaba tsa Lyrine li tlase hanyane ha li bapisoa le liprotheine tse matla tsa liphoofolo ha li fana ka profaele e lekanang ea Amono Acingo ha e nooa e le karolo ea lijo tse fapaneng. Sena sea etsaSetsebi sa Rice sa RiceKhetho e sebetsang ea hore ke mohaho oa mesifa le ho hlaphoheloa, haholo ha o kopanngoa le liprotheine tse ling tse ngata tsa limela.

3. Ho na le lijo-thollo tse bonolo: protheine ea raese ea manyolo e tsejoang ka ho se sebetse hantle, ho bolelang hore 'mele oa hau o ka sebelisa limatlafatsi tse fanang ka phepo. Sena se molemo haholo ho batho ka bomong ba lipelo tse hlokolosi kapa ha ba hlaphohelang ho etsa lintho tse ngata tsa nama. Ho na le phepelo e bonolo ea profese ea raese e ka thusa ho fokotsa ho shapa le ho se khotsofale ho amanang le mehloli e meng ea protheine.

4 Setšehetsi sa tikoloho: Ho khetha protheine ea raese e matla ho tšehetsa mekhoa e tlisoang ke temo. Mekhoa ea temo ea manyolo hangata e sebelisa lifuba le lik'hemik'hale tse fokolang, tse ka bang molemo bakeng sa tikoloho ebile li ka fokolisa ho pepesehela lintho tse kotsi. Ho feta moo, ho lema ha linoka ka kakaretso ho hloka metsi a tlase le naha ha ho bapisoa le tlhahiso ea liphoofolo tsa liphoofolo, e e etsa khetho e ntle haholoanyane.

5. Ho fapanyetsana ka ts'ebeliso: Polao ea setsebi sa raese e litšila e fetoha ntho e tenyetsehang haholo ebile e ka kenngoa habonolo litlolo tse fapaneng. E na le tatso e fokolang, hanyane ka hanyane e kopanang hantle le lisebelisoa tse ling, e etsa hore e be e loketseng hantle, esita le lijana tse halikiloeng le lijana tse halikiloeng. Phapang ena e u lumella ho eketsa protheine ea hau ea protheine ntle le ho fetola tatso e kholo ea lijo tseo u li ratang haholo.

 

Proroli ea Rice e lematsang e ama kholo ea mesifa joang le ho fola?

Setsebi sa Rice ea Rice se bontšitse sephetho se matla ho ts'ehetsa kholo ea mesifa le ho hlakoloa, ea e etsa ka cheseho e tloaelehileng ea baatlelete le boiketlo ba ho iphetetsa. Mona ke kamoo e ka bang le tšusumetso e nepahetseng ea mesifa le ho fola ha ho ikoetlisa ka poso:

1. Litšitiso tsa mesifa tsa mesifa: Lithuto li bontšitse hore protheine ea Riy e ka sebetsa e le protheine ea mabili a ho ntšetsa pele protheine ea mesifa. Phuputso ea 2013 e hatisitsoeng ho koranteng ea phepo e fumanoeng ea pherekano ka mor'a hore e be le mafura a mafura a khahlano le whay protheine.

2. Canched-Chain Acino Acino acino (BCAAS):Setsebi sa Rice sa RiceE na le li-amino acid-amino aciched - Leucine, Isoleucine le phumants'o. Li-BCAAS li bapala karolo ea bohlokoa ho mesifa spennthesis mme li ka thusa ho fokotsa botethusi le ho ikoetlisa ka mor'a ho ikoetlisa haholo. Ha litaba tsa BCAA li le protheine ea raese li tlase ho feta protheine ea Wyy, e ntse e fana ka lintho tse lekaneng ho tšehetsa kholo ea mesifa le ho hlaphoheloa.

3. Pholoso ea morao-rao ea ho ikoetlisa: Ho cheka ha naha ea raese ea Miland e e etsa khetho e ntle bakeng sa phepo e nepahetseng ea ho ikoetlisa. E ka nka khato ka potlako ke 'mele, e fana ka amino acino a acino a amiang acino a acino a acino a acino a acino a acino a acino a acino a acino a acino a acino a acino a acino a acino a atisa ho lokisa mesifa kapele. Motho enoa ea potlakelang ka potlako o ka thusa ho phatloha ha mesifa le ho khothaletsa ho hlaphoheloa ha mesifa ka potlako pakeng tsa lithuto tsa koetliso.

4. Tšehetso ea mamello: Ntle le ho tšehetsa kholo ea mesifa, protheine ea raese e matsaranka le eona e ka thusa baatlelete ba mamello. Liproverbia e thusa ho boloka le ho lokisa mesifa mesifa mesebetsing ea nako e telele, ho ka ntlafala ts'ebetsong ka kakaretso le ho fokotsa kotsi ea ho lemala.

5. Muscle nts'etsopele ea mesifa: Ka lebaka la litaba tsa eona tse tlase tsa mafura, protheine ea raese e fokolang e na le chelete e bohlokoa ho batho ba batlang mafura a mangata. Sena se etsa hore e be khetho e ntle bakeng sa ba latelang lenaneo le sehiloeng kapa la 'mele.

 

Na setsebi sa raese se hlophisehileng se loketseng batho ba nang le lithibelo tsa lijo kapa baitlami ba hae?

Setsebi sa Rice sa RiceKa sebele ke khetho e ntle haholo ea batho ba nang le lithibelo tse fapaneng tsa lijo kapa allergies. Thepa ea eona e ikhethang e etsa hore e be batho ba bangata baprotheine bakeng sa batho ba bangata ba ka loantšanang lintho tse ling tsa protheine. A re hlake hore na ke hobaneng protheine ea raese e le 'ngoe e loketse ba nang le litlhoko tse ikhethang tsa ho ja lijo:

1. Lijo tsa mahala tsa Gluteen Ho fapana le liprotheine tse tsoang koro, proteche ea raese ke ntho e sa lefelloeng hantle, e lumellang litlhokahalo tsa bona tsa liprotheine ntle le ho pepesetsoa gluten.

2. Lijo tsa DARIY-MAHALA LE LIHOLO TSE KHOLO: LITLHAKISO TSA BOTSOALLE KE SELEMO SA MOTSOALI OA SOCTOSE kapa kamora lijo tsa mahala tsa lebese. E fana ka mohloli o felletseng oa liprotheine ntle le tlhoko ea liprotheine tse thehiloeng lebese joalo ka wey kapa casten, e ka bakang ho se tsotelle ho holofetse bakeng sa batho ba bang.

3. Lijo tsa mahala tsa soya: Bakeng sa ba nang le liroboto tse bobebe kapa ba qoba lihlahisoa tse ling tsa soya, prosehelo ea raricy e fana ka protheine e thehiloeng mojaro e se nang semela. Sena se molemo haholo hore ebe sello se tloaelehileng ebile se sebelisoa hangata lihlahisoa tsa protheine tse ngata tsa protheine.

4. Lijo tsa mahala tsa ho reka Sena se etsa hore ke mohloli oa bohlokoa oa liprotheine bakeng sa ba hlokang ho qoba ho fapana le protheine kapa lijo tse nang le linate.

5. Maqhubu a Vegan le lijo tsa limela:Setsebi sa Rice sa Riceke semela se semela 100%, ho se etsa hore e be loketseng li-vegans le limela. E fana ka profaele e felletseng ea Amino acino acid ntle le tlhoko ea lihlahisoa tsa liphoofolo, e tšehetsang ba khethang ho latela mekhoa e thehiloeng semeleng, kapa ka bophelo bo botle.

6. Lijo tse tlase tsa Fodmap: Bakeng sa batho ka bomong ba ja lijo tse tlase tsa fostmap ho laola litaba tse nang le tšilafalo joaloka ibs, seprotheine e loketseng ea li-prosethe. Raese hangata e mamelletse le ho nahana ka fodmap, e etsang profinse e sireletsehileng bakeng sa ba tsamaeang le liseke tse halikiloeng.

7. Lijo tsa mahala: Batho ba nang le mahe ba allel E ka sebelisoa ka ho baka kapa ho pheha e le moemeli oa tlama kapa protheine ntle le kotsi ea ho ba le maemo a makatsang.

8. Li-allergies tse ngata: Bakeng sa batho ka bomong ba sebelisa lisebelisoa tse ngata tsa lijo, profinseng ea raese e nang le lefu la khale e ka ba mohloli o sireletsehileng le o tšepahalang oa protheine. Maikutlo a eona a hypoanergenic a etsa hore ho ka ba thata ho etsa lintho tse ngata tseo ho li bapisoang le mehloli e meng e mengata ea liprotheine tse ngata.

9. Kheketsi le Halal Leha ho le joalo, ho lula ho le molemo kamehla ho hlahloba tse netefatsang tse itseng haeba ho latela melao ena ea lijo ho bohlokoa.

10. Autoimmune protocol (AUO) lijo: Batho ba bang ba sebelisang phepelo ea autoimmune e ka fumana seprotheine sa raese ho ba mohloli o mafolofolo. Le ha raese ha e kenyelelitsoe methating ea pele ea ho lokisa, ke e 'ngoe ea lijo tsa pele tse ntlafalitsoeng ka lebaka la monyetla o tlase oa likarabo tse sirelletsang.

Ha re phethela,Setsebi sa Rice sa Ricee fana ka melemo e mengata 'me ke mohloli o fapaneng, limatlafatso tse nang le limatlafatso tse loketseng lijo tse fapaneng tsa lijo. Boemo ba eona sa hypoallerge, profil e felletseng ea Amino acid, 'me ho sebelisa litšoantšo tse ngata ho e khetholla batho ba bangata, ho kenyelletsa le lithibelo kapa lithibelo tsa lijo. Hore na o batla ho ts'ehetsa kholo ea mesifa, laola boima, kapa ho khetholla mehloli ea hau ea protheine, protheine ea raese e entsoeng ka moriri e ka ba tlatsetso ea hau ea lijo. Joalo ka phetoho efe kapa efe ea lijo, ho molemo ho buisana le litsebi tsa bophelo bo botle kapa tse ngolisitsoeng ho netefatsa hore protheine ea raese e nang le mathata le lipheo tsa bophelo bo botle.

Bioway Oryic Lithaeko e fana ka mefuta e mengata ea limela, litlolo, lijo le tse felletseng tsa semela. Ka lintlha tse matla lipatlisisong le nts'etsopele, k'hamphani e fokotsa lits'ebeletso tsa rona tsa ho fana ka limela tse sebetsang le tse fetohang ho bareki ba rona ba fetohang ho bareki ba rona. Boitlamo ba rona ba ho batla ho re lumella ho limela ka tai ea tailor ho supa litlhoko tsa bareki ba khethehileng, fana ka tharollo ea batho ba bangata ho etsa lintho tse ikhethang le lits'ebetso. E thehiloe ka 2009, bioway ea boqapi e ipatang ho ba setsebiMoetsi oa protheine ea sebopeho sa raese, a tsebahala ka lits'ebeletso tsa rona tse ruileng lefatše lohle. Etsoe lipotso mabapi le lihlahisoa tsa rona kapa litšebeletso, batho ka bomong ba khothalletsoa ho ikopanya le manaka a Marketing mohau hu hograce@biowaycn.comKapa etela sebaka sa rona sa marang-rang ho www.biowaynunterition.com.

 

Litšupiso:

1. Joy, JM, et al. (2013). Litlamorao tsa libeke tse 8 tsa Whey kapa Whotein ea Seriti sa Rice ka sebopeho sa 'mele le ts'ebetsong ea ho ikoetlisa. Jonathari oa phepo e nepahetseng, 12 (1), 86.

2. Kalman, DS (2014). Amino acid e builoeng ea protheine ea raese e sootho ea raese e sootho 'me e hatise ha e bapisoa le soy le mabili a supang litlhaloso. Lijo, 3 (3 (3 (3), 394-402.

3. Mújica - Paz, H., et al. (2019). Li-proseins tsa raese: tlhahlobo ea thepa ea bona e sebetsang le lits'ebetso tse ka bang teng. Litlhahlobo tse felletseng tsa ho fumana Saense le polokeho ea lijo, 18 (4), 1031-100.

4. Ciuris, C., et al. (2019). Papiso ea protheine e thehiloeng limela le protein e thehiloeng liphoofolo e nang le lijo: boleng ba prothein, litaba tsa protheine le theko ea protheine. Limatlafatsi, 11 (12), 2983.

5. Babault, N., et al. (2015). Peathe-Peathe Tube e tlatselletsa ea molomo e khothalletsa botenya ba mesifa ea mokokotlo nakong ea koetliso ea khanyetso: Bongoli ba mokhatlo oa machaba oa phepo e nepahetseng ea lipapali, 12 (1), 3.

6. Van Velit, S., et al. (2015). Motsoako oa masapo oa masapo oa masapo oa manono oa anabolic ho ea ho sekaka sa protheine e thehiloeng phoofolo. Sengoloa sa phepo e nepahetseng, 145 (9), 1981-1991.

7. Ho tsamaea hantle, Shm, et al. (2018). Maprotein a protheine le li-amino acid tsa li-protheine tse sebetsang tsa semela se sebetsang se seleng. Amino acid, 50 (12), 1685-1695.

8. Friedman, m. (2013). Lirama tsa raese, linoko tsa raese le lieta tsa raese: mohlala, tšebeliso ea lijo, lijo le lisele le lisele le lisele. Bongoli ba k'hemistri le temo, 61 (45), 10626-10641.

9. TOO, k., et al. (2019). Tlhahlobo ea boleng bo qaqileng le phepo ea phepo ea phepo ea phytoForrini - mehloli ea lijo tse ngata (e jeoang le lijo-thollo). Bongoli ba k'hemistri le temo, 67 (46), 12833-12840.

10. Dule, A., et al. (2020). Setsebi sa Rice: Ho Tloha, ho khetha mefuta, thepa le lits'ebetso. Mehloli ea protheine e ntšetsang (maq. 125-144). Mochine oa khatiso oa thuto.