Anthofnanins le maiketsetso ke lihlopha tse peli tsa metsoako ea semela ka melemo ea bona eo e ka bang melemo ea bophelo bo botle le thepa ea antioxidan. Le ha ba ntse ba arolelana le phapang e itseng mabapi le sebopeho sa bona sa lik'hemik'hale, mehloli le litlamorao tsa bophelo bo botle. Ho utloisisa phapano lipakeng tsa likhang tsena tse peli ho ka fana ka leseli la bohlokoa ka likarolo tse ikhethang tsa ho holisa bophelo bo botle le ho thibela mafu.
AnthoCsaninske mebala e qhibilihang metsi ka metsi ke sehlopha sa sehlopha sa Flavonoid. Ba ikarabella bakeng sa bofubelu, boputsoa, boputsoa, le mebala e meputsoa ka litholoana tse ngata, meroho le lipalesa. Mohloli o tloaelehileng oa lijo o kenyelletsa li-monokotsoai (joalo ka li-blueberries, fragole le li-raspberries), morara o mofubelu le li-eggplant. Anthossanins e tsebahala ka thepa ea tsona ea Antioxidant ea tsona, e thusang ho sireletsa lisele ho tsoa tšepiso e bakiloeng ke lipeiche tsa mahala. Boithuto bo nkholisitse hore mainananins a ka ba le melemo e meng ea bophelo bo botle e kang ho fokotsa kotsi ea lefu la pelo, 'me ho sireletsoa le mefuta e itseng ea mofets'e.
Ka hlakoreng le leng,LIHLOOHO TSE KHOLONa sehlopha sa metsoako ea flavonoid le tsona li tsejoa e le tannins e nyatsang. Li fumaneha lijong tse fapaneng tsa semela, ho kopanyelletsa le morara, liapole, cocoa le mefuta e itseng ea linate. Mehopolo ea bona e tsebahala ka bokhoni ba bona ba ho tlama liprotheine tse kang ho tšehetsa bophelo ba pelo, ho khothalletsa bophelo ba letlalo, le ho sireletsa khatello ea letlalo. Mehopolo e boetse e lemohuoe bakeng sa karolo ea bona ho khothaletsa bophelo bo botle ka ho thibela ho tšoarela ha libaktheria tse itseng ho ea ho moroetsana ea urbinary.
E 'ngoe ea liphapang tsa bohlokoa lipakeng tsa li-athomanins le litlamo li ke ka sebopeho sa bona sa lik'hemik'hale. Anthocysanins ea khale ke ea bilicosania, ho bolelang hore ba na le molek'hule ea anthocanidin e khomaretsoeng molek'hule ea tsoekere. Anthocynanidins ke mefuta ea aglycone ea athethomanins, ho bolelang hore ke karolo e seng ea tsoekere ea molek'hule. Ho fapana le moo, maano a pronthoyananidins ke polymer ea li-flavan-3-Ols, e qapiloeng ke likarolo tsa cate Catechin le epicatechin li hokahane. Phapang ena ea sebopeho e kenya letsoho ho fapanyetsana thepa ea bona ea 'mele le ea lik'hemik'hale, hammoho le mesebetsi ea tsona ea likokoana-hloko.
Phapang e 'ngoe ea bohlokoa lipakeng tsa li-AthoCanins le masthocysins le maiketsetso ba bona ke botsitso le botsitso. Mehopolo ke metsoako e sa tsitsang e ka fokotsoang habonolo ke lintho tse kang mocheso, leseli tse kang mocheso, leseli, leseli le liphetoho. Sena se ka ama phoofolo ea tsona ea Biahooli ea bophelo bo botle le melemo ea bophelo bo botle. Ka lehlakoreng le leng, maiketsetso a tsitsitse ebile a hanana le ho nyonyeha, a ka kenyang lintho tse ngata tsa ho tsoa ho Biavalility le 'meleng.
Tumellanong le melemo ea bophelo bo botle, Anthofsanins le litlamo li ithutile karolo ea bona ho thibela mafu a sa foleng le ho khothaletsa bophelo bo botle. Anthocysanins e kopane le khatello ea kutlo, a khahlanong le khatello ea pelo, hammoho le melemo ea methapo ea pelo le ho fokotsa kotsi ea ho athezclerosis. Maikutlo a bona a etselitsoe antioxidant ea bona ea antioxidant, ea anti-inties, hammoho le bokhoni ba bona ba ho tšehetsa bophelo bo botle ba pelo, 'me u itšilafatse khahlanong le ho theoha hoa kelello.
Ho bohlokoa ho hlokomela hore litlamorao tsa khahleho le tsa bophelo bo ntse li hlokahala ka mokhoa o mafolofolo, 'me ho hlokahala lithuto tsa bohlokoa ho utloisisa ka botlalo le lits'ebetso tsa bona ka botlalo. Ho feta moo, bigapano le metabolism tsa metsoako ena 'meleng oa motho li ka fapana ho lebaka le phapang e kang liphapang tsa motho ka mong, matrix ea lijo le mekhoa ea lijo.
Qetellong, Anthocysanins le litlatsetso ke lihlopha tse peli tsa metsoako ea bophelo bo botle ka lebaka la mefuta ea tsona ea antioxidant le mefuta e metle. Le ha ba ntse ba arolelana le ho tšoana le ka mokhoa o itseng oa mathata a bona a khethollo le melemo ea bophelo bo botle ba bona ba hlahang sebopeho sa lik'hemik'hale, mehloli, botsitso le binavalical. Ho utloisisa litšobotsi tse ikhethileng tsa metsoako ena ho ka re thusa ho utloisisa likarolo tsa bona tse fapaneng ho ntšetsa pele mafu a bophelo bo botle le a thibelang mafu.
Litšupiso:
Wallace TC, Giusti mm. Athonins. E moholo. 2015; 6 (5): 620-2.
Bagchi D, Bagchi M, Li-StoHs SJ, et al. Li-radicals tsa mahala le peo ea morara Pronthoyanidin e ntšitsoeng: ea bohlokoa bophelong ba motho le ho thibela mafu. Tofsicoloology. 2000; 148 (2-3): 187-97.
Cassidy A, O'Tilly éj, Kay C, Et al. Mokhoa o tloaelehileng oa ho feta ha flavonoid e sa feteng le ho feta ho tsoa ho batho ba baholo. Am j j k chlin nutr. 2011; 93 (23 (23 (2): 338-47.
Manach C, Scalbert a, Morand C, Réménez L. Polyphelli - mehloli ea lijo le biga. Am j j k chlin nutr. 2004; 79 (5): 727-47.
Nako ea poso: Mots'eanong-15-2024
