Stevia Exect o etsa eng 'meleng oa hau?

Ha ho tluoa ho tšebeliso ea letsatsi le letsatsi, ho bohlokoa ho hlokomela hore stevia e monate ho feta tsoekere - e ka bang 200-300 e monate makhetlo a 200-300. Sena se bolela hore ke chelete e nyane feela e hlokahalang ho fihlela boemo bo lakatsehang ba monate. Sebaka se amohelehang letsatsi le letsatsi (adi) bakeng sa stevia, joalo ka komiti e kopaneng / ea Jecfa), ke li-kilogram tsa mmele ka letsatsi. Bakeng sa motho e moholo ea kholo, e fetolela ho ba ka 12 mg ea li-stevia tse phahameng ka letsatsi.

Tšebeliso ea kamehla eali-stevic tsa manyolo li ntšoare phofoKa litataiso tsena ha ho na monyetla oa ho baka litlamorao tse mpe ho batho ba bangata. Ebile, lithuto tse ling li bontša hore li-stevia li ka fana ka melemo ea bophelo bo botle. Mohlala, ha e phahamise maemo a tsoekere ea mali, a e etsang khetho e loketseng bakeng sa batho ba nang le lefu la tsoekere kapa ba shebang tsoekere ea mali.

Leha ho le joalo, joalo ka phetoho efe kapa efe ea lijo, ho lula ho le bohlale ho buisana le li-stevia tsa hau tsa bophelo bo botle pele ho maemo a bophelo bo botle kapa ho nka meriana. Batho ba bang ba ka ba le litla-morao tse kang ho thunya kapa ho nyekeloa ke pelo ha u qala ho kenyelletsa lijo tsa bona, empa litlamorao tsena li lula li e-na le nako.

Hape ho bohlokoa hape ha motho a le har'a phofo e ntse e sireletsehile hangata, ha se lihlahisoa tsohle tsa stevia li bōpiloe li lekana. Lihlahisoa tse ling tsa khoebo Stevia li ka ba le metsoako e eketsehileng kapa lifilimi. Ha u khetha sehlahisoa sa stevia, khetha bakeng sa likhetho tsa boleng bo holimo, tse nang le Stevia e tsoakiloeng ntle le litlatsetso tse sa hlokahaleng.

 

Posiic exticic e ntša phofo e amang meralo ea tsoekere ea mali joang?

E 'ngoe ea melemo ea bohlokoahali eali-stevic tsa manyolo li ntšoare phofoke tšusumetso ea eona e nyane maemong a tsoekere ea mali. Sebaka sena se etsa hore e be tsoekere e ntle, haholo-holo batho ba etsang lefu la tsoekere kapa ba lekang ho tsamaisa maemo a glucope ea bona ea mali.

Ho fapana le tsoekere, e bakang khatello ea mali glucose ea mali ha e na li-cilbohydrate kapa likhalori tse ka phahamisang maemo a tsoekere a mali. Metsoako e monate e stevia, e tsejoang ka hore ke Steviol Glycosodes, ha e lumane ke 'mele ka tsela e ts'oanang le tsoekere. Ho e-na le hoo, ba feta tsamaisong ea lijo ntle le ho kenella maling, e leng bo hlalosang hore na ke hobaneng ha Stevia ha e ame maemo a glucose.

Boithuto bo 'maloa li futsitse litlamorao tsa stevia tsoekere ea mali. Sengoloa sa 2010 se hatisitsoeng ho koetliso "Ke ile ka fumana hore barupeluoa ba jetseng stevia pele ho lijo tse tlase tse jeoang. Sena se fana ka maikutlo a hore stevia e kanna ea e-ba khetho ea ho se nke lehlakore ha tsoekere ea mali empa e ka thusa ka tsamaiso ea eona.

Bakeng sa batho ba nang le lefu la tsoekere, thepa ena ea stevia e molemo haholo. Taknoloji ea lefu la tsoekere khafetsa e kenyelletsa ho nahanisisa ka hloko le taolo ea tsoekere ea mali, 'me ho fumana mekhoa ea ho khotsofatsa litakatso tse monate ntle le hore li-slucose li ka ba thata. Stevia o fana ka tharollo ea bothata bona,, a lumella batho ba nang le lefu la tsoekere ho thabela tatso ea bona e monate ntle le ho sekisetsa tao ea tsoekere ea mali.

Ho feta moo, lipatlisiso tse ling li bontša hore stevia e kanna ea ba le melemo e meng ho batho ba nang le lefu la tsoekere ka lebaka la ho se jele paate ka tsoekere ea mali. Moqoqo oa Korinthe o hatisitsoeng ho "Marang-rang a Merupeli" a ka ntlafatsa kutloisiso ea insulin, eo ka bobeli ke lintlha tse matla tsa bohlokoa ho ho laola lefu la tsoekere.

Ho bohlokoa ho hlokomela, leha ho le joalo, ha Stavia ka bo boeona a sa phahamise tsoekere ea mali, e sebelisoa hangata ka lihlahisoa tse ling tse amang tsoekere ea mali. Kamehla sheba lebitso la lihlahisoa tse halikiloeng tsa stevia le netefatsa hore ha li na tsoekere e kentsoeng kapa lik'habohaedre tse ling tse ka amang maemo a tsoekere ea mali.

Bakeng sa ba se nang lefu la tsoekere, ba sebelisa stevia sebakeng sa tsoekere bo ntse bo ka ba molemo bakeng sa ho boloka meralo ea tsoekere e tsitsitseng ea mali. Ho qoba libaka le likotsi tse potlakileng tse amanang le tšebeliso ea tsoekere ho ka thusa ho boloka maemo a matla a tsoekere letsatsi lohle mme a ka tlatsetsa bophelo bo botle ba bophelo bo holimo.

 

Na manyolo a stevia a ka khona ho sebelisa phofo e thusang ka taolo ea boima?

Li-stevic tsa manyolo li ntšoare phofoO hlokometse e le thuso e ka bang teng ho ikoetlisa ka thata ka lebaka la tlhaho ea eona ea zero-khalori ea eona. Kaha litekanyetso tsa botenya ba botenya ba tsoela pele lefatšeng ka bophara, batho ba bangata ba batla litsela tsa ho fokotsa khalori ea bona ntle le ho tela tatso ea bona e monate. Stevia e fana ka tharollo e thusang phephetso ena.

Tsela e ka sehloohong eo stevia e ka tlatsetsang ho sebelisa boima ba 'mele ke mokhahlelo oa Calorie. Ka ho nka sebaka sa tsoekere ka stevia ka linotsi, thepa e halikiloeng, le lijo tse ling, ka bomong li ka fokotsa ho hakanya haholo. Nahana ka sofaon e le 'ngoe ea tsoekere e na le likhalori tse ka bang 16. Ha sena se ka se utloahala se le seng, li-khalori tsena li ka eketsa kapele, haholo-holo bakeng sa ba jang lino tse thabeloang tse kebeloang letsatsi lohle. Ho fetola tsoekere ka stevia ho ka lebisa khaello ea khalori e kholo ka nako e telele, e ka tlatsetsang boima ba ho theola boima ba 'mele kapa tokiso ea boima ha e kopantsoe le ho ikoetlisa kamehla.

Ho feta moo, stevia ha e fetelle likhalori tse tsoekere ka tsoekere; E kanna ea thusa ho fokotsa ho ja ka sekhahla ka botlalo ka mekhoa e meng. Boithuto bo bong bo bontša hore ho jala stevia pele ho lijo ho ka baka ho fokotsa lijo. Phuputso e hatisitsoeng ea 2010 e hatisitsoeng ho The Bochana ea Borota "e fumane hore barupeluoa ba jereng stvia ba ile ba tlatsa maemo a bona le ho ja lijo tse ling tsa maiketsetso.

Molemo o mong oa monyetla o mong oa stevia bakeng sa taolo ea boima ba 'mele ke phello ea tsona litakatsong. Bafuputsi ba bang ba ne ba hyppethesi ea bakoenemi ea Maiketsetsana ba ka eketsa litakatso tsa lijo tse monate ka lisona tsa tsoekere. STVIA, ho ba mohale oa tlhaho, a ka 'na a se ke a ba le phello ena. Ha lipatlisiso tse ngata li hlokahala tikolohong ena, bopaki bo bongata bo fana ka maikutlo a hore batho ba bang ba fumana litabeng tsa bona tsa lijo tse monate ka mor'a ho fetohela stevia.

Ho bohlokoa hape ho hlokomela hore stevia ha e kenya letsoho ho bola ha tsoekere joalo. Le ha hona ho sa na le kamano e amanang ka kotloloho le boikoetliso ba 'mele, ke melemo e ekelitsoeng ea bophelo bo eketsang ka ho fetang tsoekere, e ka ba e le hore e kanna ea fokotsoa hore a fokotsehe ka khalori.

Leha ho le joalo, ho bohlokoa ho hopola hore stevia ha se tharollo ea boloi bakeng sa boima ba 'mele. Le ha e ka ba sesebelisoa se sebetsang ho fokotsa khalori, ho ikoetlisa ho atlehileng ho kenyelletsa lijo tse felletseng, ho ikoetlisa khafetsa. Feela ho nkela tsoekere feela ka stevia ntle le ho etsa liphetoho tse ling tsa ho ja le ka nepo ho fella ka ho lahleheloa ke boima ba 'mele.

Ntle le moo, lithuto tse ling li hlahisitse lipotso mabapi le hore na li-steteme tse ngata tse nang le phepo e kang stevia li ka ama taolo ea likokoana-hloko kapa metabolic ka mekhoa e ka susumetsang moruo ka eona. Le ha bopaki ba hona joale bo sa bolele hore na ho na le litlamorao tsa stevia ka boima, ho hlokahala lipatlisiso tse eketsehileng ho utloisisa ka botlalo ho metabolism le boima ba 'mele.

Ha re phethela,Stevia ExtractE na le litlamorao tse 'maloa' meleng o etsang hore e be mokhoa o motle oa tsoekere le linokoane tsa maiketsetso. Ha e hlahise maemo a tsoekere ea mali, e etsetsa batho ba nang le lefu la tsoekere kapa ba tsamaisang mali a bona a glucose. Stevia le eona e boetse ea khalla, e nang le morero, e ka sebetsa ho ba rutang boima ba 'mele ha e sebelisoa e le karolo ea lijo tse leka-lekaneng. Le ha hangata e nkuoa e sireletsehile bakeng sa ts'ebeliso ea letsatsi le letsatsi, ho molemo ho sebelisa stevia ka teka-tekano le ho buisana le setsebi sa bophelo bo botle haeba u na le lintho tse u tšoenyang. Ha lipatlisiso li ntse li tsoela pele, re ka fumana ho le thata ka tsela eo e leng boloi bona ba 'mele ea rona le melemo ea eona ea bophelo bo botle ba eona.

Likokoana-hloko tsa 'mino tsa biopay, li thehiloe ka 2009, li ne li itetse ho lihlahisoa tsa tlhaho ka lilemo tse 13. Ho ikhethela ho etsa lipatlisiso, ho hlahisa le ho rekisa liprothekeng tsa tlhaho, ho na le phofo ea limela le foromo ea meroho, k'hamphani le iso9001-2019. Ka mohopolo ka tšobotsi e phahameng, bioway ortic o ikatisang ho hlahisa lijalo tse hlahisang limela tse phelang le tse tsitsitseng, o hlapanya le ho netefatsa bohloeki le ho sebetsa. Hatisa mekhoa ea ho tsitsa ea ho tsitsa, k'hamphani e fumana semela sa eona se hlahang maemong ka boikarabelo, pele u tla pele ho bolokoa ha tikoloho. Joalo ka botumoMohlahisi oa li-stevic stevia oxper, Bosoasoi bo botle bo bona bo le pele ho sebelisa tšebelisano 'me ba mema lihlopha tse amanang le ho hahamalla mohau hograce@biowaycn.com. Bakeng sa tlhaiso-leseling e eketsehileng, etela sebaka sa bona sa marang-rang howww.biowaynutrition.com.

Litšupiso:

1. Anton, SD, et al. (2010). Litlaba tsa Stevia, Aspartame le ho ile ha akolla lijo tse jang lijo, sakene le maemong a sephiri. Lijo, 55 (1), 37-43.

2. Ashwell, M. (2015). Stevia, sharo-calori ea zero-khalori e tsitsitseng ea tlhaho. Phepo ea kajeno, 50 (3), 129-134.

3. 'Mali oa Sla, Slashe, & Ilya, RK (2010). Stevia (Stevia Rebaudiana) a bio-swetener: Tlhahlobo. Moqolo oa machaba oa Machabeng oa Liphoofolo tsa Lijo le phepo e nepahetseng, 61 (1), 1-10.

4. Gregersen, S., et al. (2004). Litlamorao tsa antihyperglycemic of stevioside ka mefuta ea 8 ea lefu la tsoekere. Metabolism, 53 (1), 73-76.

5. FAO e kopaneng / ea nang le chelete ea setsebi ho tse ling tsa lijo tsa lijo. (2008). Steviol Glycosides. Fokollo ea litlhaloso tse hlalosang lijo, seboka sa 69.

6. Maki, KC, et al. (2008). Litlamorao tsa Hempoynamic tsa Rebaudithi ka ho 'maloa tse phetseng hantle tse nang le khatello e tloaelehileng le e tloaelehileng ea mali. Lijo le lik'hemik'hale tsa lik'hemik'hale, 46 (7), s54-s46.

7. Raben, A., et al. (2011). Eketsehile Glycaemiambia, insulcaemia, insurinemia, le Lipidney Rich - Lijo tse atolositsoeng ka libeke tse 10 li tšoantšoa le lijo tse halikiloeng: Teko e laoloang e lenyang. Lijo tsa lijo le phepo e nepahetseng, 55.

8. Samuele, leq., Et al. (2018). Makhasi a Stevia Stevia Dreetener: Ho hlahloba saense ea eona, melemo le bokhoni ba nako e tlang. Sengoloa sa phepo e nepahetseng, 148 (7), 1186s-1205s.

9. Urban, Jd, et al. (2015). Tlhahlobo ea bophahamo ba maemo a tšohanyetso a steviol glycosides. Lijo le lik'hemik'hale tsa lik'hemik'hale, 85, 1-9.

10. Yadav, SK, & Guleria, P. (2012). Steviol Glycosides ho tloha Stevia: tlhahlobo ea lithuto le ts'ebeliso ea tsona lijong le meriana. Litekanyetso tsa bohlokoa tse fumanehang saense le phepo e nepahetseng ea lijo, 52 (11), 988-998.