Oat Grader le phokho ea kharere e tsoa hantle ka bobeli li tsoa joang makhasi a manyane a lijo-rao, empa ha li tšoane. Le ha ba ntse ba fumana lintho tse atamelang ho latela litaba tsa phepo le melemo ea bophelo bo botle, ho na le phapang pakeng tsa mefokolo ena e meraro e tala. Li-pho pho phofo ea mafura o tsoa lijalo tsa li-oat tsa ot (anena Sativa), ha phofo ea bo-mohloa e tsoa semela sa koro (triticum asterivum). E mong le e mong o na le pale ea eona e ikhethang ea phepo e nepahetseng le melemo eo e ka buang ka ho eona. Ka poso ena, re tla hlahloba manyolo a nang le joang, a araba lipotso tse ling tse tloaelehileng le ho e bapisa lesika la hau la koro.
Melemo ea ho bokella joang e na le joang?
Ho na le phofo ea tlhaho ea manyolo e ratoang lilemong tsa morao tjena ka lebaka la boemo bo botle ba phepo e ntle le melemo ea bophelo bo botle le melemo ea bophelo bo botle. Boholo bona bo tletse ka livithamini tsa bohlokoa, liminerale le li-antioxidants tse ka tšehetsang bophelo bo phahameng haholo.
E 'ngoe ea melemo ea mantlha ea moputso oa manyolo oa bot ea joang e na le tse phahameng tsa chlorophyll. Chlorophyn Sena se ka lebisa ho maemo a matla a matla a matla le ts'ebetso ea se ntlafatsang hang. Ho feta moo, Chlorophyll e bontšitsoe hore e lelekise lihlahla le litlolo tse boima ho tsoa 'meleng.
Metsoako e meholo ea manyolo e boetse e na le li-antioxidants, haholo-holo metsoako e matla ea beta le tšenyo ea mahala e sa foleng le pele ho nako ea pele ho nako. Tšebeliso ea kamehla eaOat Grader E ka tšehetsa sesole sa 'mele se phetseng hantle le ho khothaletsa bophelo bo bolelele ba' mele.
Moruo o mong oa bohlokoa oa phofo ea manyolo oa Grass oat ke tšusumetso ea eona e sa sebetseng 'meleng. Lijong tsa kajeno tsa kajeno, batho ba bangata ba ja lijo tse ngata tsa acidic, tse ka lebisang boemong ba pH e sa lekanyetsoang 'meleng. Phofo ea na e na ea joang, e le alkaline haholo, e ka thusa ho khelosa acidity ena le ho khothaletsa tikoloho e ka hare ho naha e leka-lekaneng. Tšusumetso ena e makatsang e ka kenya letsoho ho ntlafatsang tšilo ea ho pheha, e fokotsehileng, le bophelo bo botle ka kakaretso.
Oat Grass Gray e boetse ke mohloli o motle oa ho phepo ea lijo, o bohlokoa bakeng sa ho boloka tsamaiso e phetseng hantle ea lijo. Likahare tsa fiber li thusa ho khothalletsa ho sisinyeha ha maabone, ho tšehetsa kholo ea libaktheria tsa Gut, 'me ho ka fokotsa maikutlo a botlalo le ho fokotsa maikutlo a mangata a ho fokotsa boima le ho fokotsa boima ba khalori e akaretsang.
Ntle le moo, phofo ea botshway ea manyolo e na le livithamini le liminerale, ho kenyeletsa le tšepe, calsium le livithamini tse rarahaneng. Maqhubu ana a limatlafatsi tse bapalang mesebetsi ea bohlokoa mesebetsing ea 'mele, ho tsoa ho ts'ehetsa bophelo ba matsoho le mesifa ho khothaletsa ho supa ha kelello le metabolism ea matla.
Ho bohlokoa ho hlokomela hore ha phofo ea behi ea tlhaho e sebelisa meputso e mengata ka phofo ea koro, e na le melemo e ikhethang. Oat Grass e nkuoa e le bonolo, ho be le tatso e monate e bapisoang le boea ba koro, e nolofalletsa ho kenya mekhoa ea letsatsi le letsatsi. Ho feta moo, oatRite e ea gluten - mahala, e leng ho e etsa khetho e loketseng bakeng sa ba nang le setsomi sa glute
Phokotso e manyolo e entsoe joang?
Ho hlahisoa ha phofo ea manyolo a manyolo joang a teng lets e kenyelletsa ts'ebetso e laoloang ka hloko ho netefatsa litaba tse phahameng ka ho fetisisa tsa boleng bo holimo le phepo e nepahetseng. Ho utloisisa hore na superfood ena e entsoe ka tsela eo e tsamaisang e ka thusang bareki hore ba utloisise bohlokoa ba eona le ho hlahisa likhetho tse babisang ho e kenya lijong tsa bona.
Leeto la OrganicOat Grader e qala ka temo ea peo ea oat. Balemi ba hlahisang boqapi ba manyolo ba nang le mekhoa e tiileng ea khale, e bolelang hore ha ho na kelello e mpe ea limela, kapa manyolo a sebelisoa ts'ebetsong e ntseng e eketseha. Ho fapana le moo, ba itšetleha ka mekhoa ea tau ea tlhaho ea likotleng le manyolo a manyolo a ho holisa limela tse nyane tsa oaat.
Lipeo tsa oat hangata li lenngoe mobung o morui 'me li lumelletse ho hola matsatsi a ka bang 10-14. Lekhetlong lena le ikhethang ke ho bohlokoa hobane ke ha joang ba oat e fihla boleng ba eona ba tlhoro ea phepo. Nakong ena ena ea kholo, limela tse nyane tsa oaat li etsoa ka mokhoa o bitsoang ho kenella, moo hlomo ea pele ea bakoang e hlakoloa. Ho bohlokoa ho kotula joang pele ho ena ho kenella ho etsahala, joalo ka ha litaba tsa phepo li qala ho fokotseha kamora moo.
Hang ha joang bo bolileng bo fihla bophahamong bo phahameng le bo botle, bo kotuloa ho sebelisa sesebelisoa se ikhethang se reretsoeng ho kuta joang ha se senya sebopeho sa lona se senyehileng. Joang se sa tsoa fangoeng ebe se ne se isoa setsing sa ts'ebetso sa ho sebetsa ho boloka botšepehi ba lona bo nepahetseng.
Sebakeng sa ts'ebetso, Gray ea Oat e ntse e tsoela pele ho tlosa litšila, maloanlahla kapa taba ea kantle ho naha. Mohato ona o bohlokoa ho netefatsa bohloeki le polokeho ea sehlahisoa sa ho qetela. Kamora ho hloekisa, joang bo hlahlojoa ka hloko ho netefatsa hore feela li-blade tsa boleng bo phahameng ka ho fetisisa li sebelisetsoa tlhahiso ea phofo.
Mohato o latelang ts'ebetsong ke o felloa ke metsi. Grana e hloekisitsoeng e kenngoa ka li-degydrator tse kholo moo e senotsoeng ea mocheso o tlase, hangata ka tlase ho 106°F (41°C). Mokhoa ona oa ho omisa mocheso o tlase oa ho omella o bolokile setimaneng, livithamini le limatlafatsi tse ling tse futhumetseng tse teng ka har'a joang. Ts'ebetso ea ho fokola e ka nka lihora tse 'maloa, ho latela mongobo oa joang le boemo ba mongobo o lakatsehang.
Hang ha joang ba oat e omisitsoe hantle, e theohile ka phofo e ntle e sebelisang lisebelisoa tsa millide. Ts'ebetso ea lejoe e laoloa ka hloko ho fihlela boholo bo lekanyelitsoeng, e amang nang le alulu ea phofo le sebopeho. Bahlahisi ba bang ba ka sebelisa mokhoa oa mohala o fapaneng ho netefatsa phofo e hantle ebile e tšoana ka hohle kamoo ho ka khonehang.
Kamora ho etsa milling, phofo ea joang e nang le joang e se e lekoe ho netefatsa liteko tsa eona tsa phepo, bohloeki le polokeho. Liteko tsena li ka kenyelletsa tlhahlobo ea limatlafatsi, tšilafalo ea metsing le ho ba teng ha li-silant e ka bang teng. Ke li-likepe feela tse kopanelang litekanyetso tsa boleng bo holimo li amoheloa bakeng sa ho paka.
Mohato oa ho qetela ts'ebetsong oa tlhahiso ke ho paka. Ho na le phofo ea tlhaho ea manyolo hangata e kentsoeng ka lijana tsa moea kapa mekotla ea ho e sireletsa ho tloha mongobo le khanya, e ka nyenyefatsang boleng ba eona ba phepo e nepahetseng. Bahlahisi ba bangata ba sebelisa sephutheloana sa opaque kapa se lefifi ho sebelisa phofo ho feta ho pepesehela matla.
Ho bohlokoa ho hlokomela hore bahlahisi ba bang ba ka kenya mehato e eketsehileng ts'ebetsong ea bona, joalo ka ho omisa mekhoa ea ho omella kapa ho sebelisa mokhoa oa ho lokisa phofo ea phofo kapa bophelo ba sekhukhu. Leha ho le joalo, melao-motheo ea mantlha ea te ea manyolo, ho kotula ka hlokolosi, mocheso o tlase, 'me ho na le lehare le letle le sa fetohe.
Na manyolo a joang a boea a joang
Bophahamo ba manyoloOat Grader Ho thusa ka ho fokotsa boima ba 'mele e' ngoe e bile sehlooho sa batho ba bangata ba nang le bophelo bo botle. Le ha e se tharollo ea boloi bakeng sa ho tšolla lipouku, phofo ea mahole e ka ba ho beoa habonolo le bophelo bo nepahetseng teng, e tla tšehetsa boikitlali ea mmele ka litsela tse ngata.
E 'ngoe ea mekhoa ea mantlha ea botsofali e ka tlatsetsa ho ho fokotsa boima ba' mele e ka melaoana ea eona e matla. Fiber ea lijo e bapala karolo ea bohlokoa tsamaisong ea boima ba boima ka ho khothaletsa maikutlo a botlalo le ho fokotsa mathata a akaretsang la khalori. Ha e etsoa e le karolo ea lijo kapa smoothie, fiber, fiber, fiber e ka thusa ho fokotsa ho hlohlona, ho lebisa ho toro ea limatlafatsi tse ngata maling. Sena se ka thusa ho tsitsisa meralo ea mali le ho thibela li-spikes le likotsi tsa tšohanyetso tse lebisang ho ho ja ho phatloha.
Ho feta moo, fiber e ka boea ba bo-gray e ka sebetsa e le ntho e hlakileng, e fepa libaktheria tse molemo ka har'a mpa ea gut. Gut Microbiome e phetseng hantle ea Gut e hokahane le taolo e ntle ea boima ba 'mele le bophelo bo botle ba metabolic. Ka ho ts'ehetsa flora e fapaneng le e leka-lekaneng ea ho feta, phofo ea nare e ka thusa ho kenya letsoho boitekong ba ho fokotsa boima ba 'mele.
Ho na le joang le phofo ea botjha Sena se bolela hore e ka eketsa boleng bo nepahetseng ba phepo e nepahetseng ho lijo ntle le ho eketsa khaliri haholo. Bakeng sa batho ka bomong ba sheba ho fokotsa tšebeliso ea bona ea khalori ha ba ntse ba tiisa litlhoko tsa bona tsa phepo, ba sebelisa joang ba hao ba mafura e ka ba leano le sebetsang lijong.
Likahare tse phahameng tsa Chlorophyll ka phofo ea Oat li ka boela li bapala karolo ho taolo ea boima. Boithuto bo bong bo fana ka maikutlo a hore chlorophyll e ka thusa ho fokotsa litakatso tsa lijo le ho hatella takatso ea lijo. Ha lipatlisiso tse ngata li hlokahala ho utloisisa ka botlalo mochine ona, basebelisi ba bangata ba tlaleha ho hlaphoheloa le ho nolofatsa lijo tse ruileng ka clorophyll joalo ka phofo ea bot.
Ho feta moo, phello ea alkali eaOat Grader 'Mpho o ka thusa ka kotloloho boiteko ba ho fokotsa boima ba' mele. Tikoloho e tebileng ea acid e hokahane le litšitiso tsa ho ruruang le metabolics, e ka khahlang boima ba 'mele. Ka ho thusa ho leka-lekanya maemo a mmele, le joang bo botle bo ka etsa tikoloho e ntle haholoanyane bakeng sa taolo e ntle ea boima ba 'mele.
Ho bohlokoa ho hlokomela hore ha ho na le phofo ea mafura a joang e ka ba sesebelisoa sa bohlokoa leetong la ho fokotsa boima ba 'mele, ha lea lokela ho tšeloa e le mokhoa feela oa ho theola boima ba' mele. Ho fokotsa boima ba 'mele bo tsitsitseng ho hloka mokhoa o felletseng o akaretsang phepo e nepahetseng, ho ikoetlisa khafetsa, ho robala ka ho lekaneng le taolo ea khatello ea maikutlo. Phofo ea mafura a joang e lokela ho nkuoa e le ntho e tšehetsang moelelo oa taba ena e pharaletseng.
Ha o kenyelletsa phofo ea joang ea tlhaho ea mahone ea at ho moralo oa ho theola boima ba 'mele, ho molemo ho qala ka tekanyo e nyane ebe butle-butle e eketsa chelete. Sena se lumella 'mele hore o ikama a ikamahanya le fiber le limatlafatsi tse ngata. Batho ba bangata ba atleha ka ho eketsa tee kapa polao e 'meli ea joang bo botleng, kapa ho e beha ka sopho le liaparo tsa salate.
Qetellong, ha e ntse e tsamaea le joang bo na le joang le joang le joang le joang bo tšoanang le thepa ea bona e ikhethang. Melemo ea tlhaho ea manyolo ea botjha Ts'ebetso ea eona ea tlhahiso e tiisa hore sehlahisoa sa ho qetela se boloka boleng bo botle, bo e etsa hore e be le mokhoa oa bohlokoa bophelong bo phetseng hantle. Joalo ka tlatsetso leha e le efe ea lijo, e tlameha ho buisana le setsebi sa bophelo bo botle pele u kenyelletsa mokhoa oa ho phela hantle oa hau, haholo haeba o na le maemo a bophelo a bophelo bo botle a teng pele.
Likokoana-hloko tsa 'mino tsa biopay, li thehiloe ka 2009, li ne li itetse ho lihlahisoa tsa tlhaho ka lilemo tse 13. Ho ikhethela ho etsa lipatlisiso, ho hlahisa le ho rekisa liprothekeng tsa tlhaho, ho na le phofo ea limela le foromo ea meroho, k'hamphani le iso9001-2019. Ka mohopolo ka tšobotsi e phahameng, bioway ortic o ikatisang ho hlahisa lijalo tse hlahisang limela tse phelang le tse tsitsitseng, o hlapanya le ho netefatsa bohloeki le ho sebetsa. Hatisa mekhoa ea ho tsitsa ea ho tsitsa, k'hamphani e fumana semela sa eona se hlahang maemong ka boikarabelo, pele u tla pele ho bolokoa ha tikoloho. Joalo ka botumoMoetsi oa "ot Grader", Bosoasoi bo botle bo bona bo le pele ho sebelisa tšebelisano 'me ba mema lihlopha tse amanang le ho hahamalla mohau hograce@biowaycn.com. Bakeng sa tlhaiso-leseling e eketsehileng, etela sebaka sa bona sa marang-rang ho www.biowayorgganicinc.com.
Litšupiso:
1. MujoriIya, R., & Borla, RB (2011). Phuputso ea moriri oa koro le boleng ba eona ba phepo e nepahetseng. Lijo tsa Bohlale le Tsamaiso ea Bophala, 2, 1-8.
2. Bar-Sela, G., Cohen, M., Ben-Arye, E., & Epelbaum, R. (2015). Ts'ebeliso ea bongaka ea koro ea koro: ho hlahloba lekhalo lipakeng tsa lits'ebetso tsa mantlha le tsa cliniki. Litlhahlobo tse fumanehang kalafong ea kalafo, 15 (12), 1002-1010.
3. Rana, S., Kamboj, JK, & Gandhi, V. (2011). Ho phela Bophelo Tsela ea tlhaho-Koro ea koro le bophelo bo botle. Lijo tse sebetsang hantle bophelong le lefu, 1 (11), 444-456.
4. Kulkarni, SD, Tilak, JC, Rajurkar Tlhahlobo ea ts'ebetso ea Antioxidant ea koro (Triticoum Astivum L.) e le ts'ebetso ea kholo tlasa maemo a fapaneng. Phytotherapy lipatlisiso, 20 (3), 218-227.
5. Padalia, s., drabu, s., Raoja, I., GUPTA, A., & Dhamajana, M. (2010). Bophahamo ba lero la lero la koro ea koro (mali a botala): Kakaretso. Likronike tsa bo-ramahlale ba bacha ba 1 (2), 23-28.
6. Nepali, S., WI, AR, Kim, JY, & Lee Lee, DS (2019). Kotsi ea Kotsi ea Polysaccharide e na le antinflammatory, e thibelang mafu a khahlanong le apoptotic ho tsoa malapeng a hlekefetsang litoeba. Phytotherapy Patlisiso, 33 (12), 3101-3110.
7. Shakya, G., Randhi, PK, Pajaniradje, S., Mohanumar, K., & Rajagongalan, R. (2016). Karolo ea Hypoglycaic ea nako ea kofutla le phello ea eona ho carbohydrate melisabonaterate ho lisebelisoa tsa mofuta oa ii ilika. Ho chemi ea 40 ea bophelo ba Maindolity le bophelo ba indasteri, 32 (6), 1026-1032.
8. Das, A., Raychaudhuud, U., & chakraborty, R. (2012). Phello ea ho omella le ho omella ka ho omella ka thepa ea Antioxidant ea koro ea koro e ncha. Moqolo oa machaba oa Machabeng oa mahlale a Lijo le phepo e nepahetseng, 63 (6), 718-721.
9. Davis, P. (2013). Ho hlahlojoa ha lero la koetliso ea lero la koro ea koro (triticum Astivum L.): Patlisiso ho ea ho Chlorophyll Content. Setsebi sa moithuti oa Plymouth, 6 (1), 20-30.
10. Semei, J., Yadav, M., Yod, S., Sittacharya, SB (2010). Phello ea Antioxidant ea Triticoum Americum (joang bo hapiloeng lijong tsa koro) ho tsoa ho khatello ea lijo tse ngata tse nang le mebutlatsoana. Mekhoa le Boiphihlelo ba phetisetso le tl'amera tsa liteko, 32 (4), 233-235.
Nako ea poso: Jul-09-2024
