Hlahisa:
Turmeric, senoko sa khauta se sebelisoang haholo lijong tsa Maindia, e tumme eseng feela ka lebaka la tatso ea eona e matla empa hape le ka lebaka la melemo ea eona ea bophelo bo botle. Setlama sena sa khale se na le motsoako o bitsoangcurcumin, e ikarabellang bakeng sa boholo ba thepa ea eona ea bongaka. A re hlahlobeng tse ling tsa melemo e ka bang teng ea turmeric bophelong bo botle:
Turmeric le curcumin ke eng?
Turmeric ke senoko se nkiloeng motsong oa semela sa Curcuma longa. Turmeric ke senoko se fang curry 'mala oa eona o mosehla. E sebelisoa hangata ho pheheng 'me e tsebahala ka' mala oa eona o mosehla o khanyang le tatso ea lefats'e.
E se e sebelisitsoe India ka lilemo tse likete e le linoko le litlama tsa meriana. Haufinyane tjena, saense e qalile ho tšehetsa liqoso tsa setso tsa Trusted Source tsa hore turmeric e na le metsoako e nang le thepa ea meriana.
Ka lehlakoreng le leng, turmeric extract ke mofuta o kopaneng oa turmeric oo hangata o fumanoang ka ho ntša metsoako e sebetsang, joalo ka curcumin, ho tsoa motsong oa turmeric. Turmeric extract hangata e sebelisoa e le tlatsetso ea lijo kapa e le motsoako oa lihlahisoa tse fapaneng tsa bophelo bo botle le boiketlo ka lebaka la thepa ea eona e ka bang teng ea phekolo.
Leha turmeric le turmeric extract ka bobedi di tswa semeleng se le seng, di sebedisetswa merero e fapaneng mme di na le maemo a fapaneng a matla le mahloriso a metsoako e molemo.
Melemo e Pakiloeng ea Bophelo bo Botle ea Turmeric le Curcumin
1. Keketseho ea marang-rang a glutathione le li-antioxidant:Ho fumanoe hore turmeric e eketsa maemo a glutathione, e leng antioxidant e matla, le ho hlasimolla marangrang a mang a antioxidant 'meleng. Sena se ka thusa ho sireletsa lisele khatellong ea oxidative le ho fokotsa ho ruruha.
2. Litlamorao tse matla bokong le tsamaisong ea methapo:Curcumin e bontšitse liphello tse tšepisang bophelong bo botle ba boko, ho kenyeletsoa le ho ntlafatsa mohopolo le ts'ebetso ea kelello. Ho feta moo, e ka thusa ho laola maikutlo le ho fokotsa matšoao a khatello ea maikutlo le matšoenyeho.
3. Litlamorao tse matla tsamaisong ea pelo le methapo ea mali:Turmeric e 'nile ea amahanngoa le melemo e fapaneng ea pelo le methapo ea mali, joalo ka ho fokotsa maemo a k'holeseterole, ho theola khatello ea mali le ho ntlafatsa bophelo bo botle ba pelo ka kakaretso. Litlamorao tsena li ka tlatsetsa ho fokotseng kotsi ea lefu la pelo.
4. Matla a ho loantša likokoana-hloko le a ho thibela likokoana-hloko:Turmeric e na le thepa ea ho loantša likokoana-hloko, e leng se etsang hore e sebetse hantle khahlanong le libaktheria, livaerase le li-fungus. E ka thusa ho loantša tšoaetso e fapaneng, ho kenyeletsoa Candida, H. pylori le tšoaetso ea fungus.
5. Melemo bakeng sa mathata a letlalo:Turmeric e sebelisitsoe ka makholo a lilemo ho phekola maemo a fapaneng a letlalo. Matla a eona a ho thibela ho ruruha le ho thibela ho ruruha a ka thusa ho fokotsa makhopho, eczema, psoriasis le maemo a mang a letlalo a ho ruruha.
6. Tšireletso ea sebete:Turmeric e ka tšehetsa bophelo bo botle ba sebete ka ho thusa ho ntša chefo 'meleng, ho khothalletsa tlhahiso ea bile, le ho fokotsa ho ruruha. Sena se ka thusa ho sireletsa sebete tšenyong le ho tšehetsa ts'ebetso ea sona e ntle ka ho fetisisa.
7. Ho hlohlelletsa ho ntša chefo mothating oa 2:Ho fumanoe hore turmeric e ntlafatsa ho tlosoa ha chefo 'meleng mohatong oa bobeli, e leng ts'ebetso ea bohlokoa eo chefo e fetoloang le ho tlosoa 'meleng. Sena se ka thusa ho tlosoa ha chefo 'meleng ka kakaretso le ho tšehetsa bophelo bo botle.
8. Thibelo ea lintho tse bakang kankere:Curcumin e ithutiloe haholo ka lebaka la thepa ea eona e ka bang teng khahlanong le mofetše. E ka thibela kholo ea lisele tsa mofetše, ea khothalletsa apoptosis (lefu la lisele), 'me ea sitisa ho thehoa ha lintho tse bakang kankere, ka hona ea fokotsa kotsi ea mefuta e itseng ea mofetše.
9. Keketseho ea letsoai la nyooko:Turmeric e ka thusa ho eketsa tlhahiso le phallo ea letsoai la bile, e leng se thusang tšilo ea lijo le ho tšehetsa ho monngoa ha limatlafatsi tse qhibilihang mafura.
10. Tšehetso bakeng sa lera la mala:Matla a ho thibela ho ruruha a curcumin a ka thusa ho kokobetsa le ho folisa lera la mala, e leng sa bohlokoa bakeng sa ho boloka tsamaiso ea tšilo ea lijo e phetse hantle le ho thibela maemo a kang leaky gut syndrome.
11. Tšireletso ea DNA le tšehetso bakeng sa tokiso ea DNA:Ho fumanoe hore Curcumin e na le litlamorao tse sireletsang DNA, e e sireletsa tšenyong e bakoang ke chefo ea kantle le khatello ea oxidative. E ka boela ea tšehetsa mekhoa ea ho lokisa DNA le ho khothaletsa apoptosis liseleng tse senyehileng.
12. Tšireletso nakong ea chemotherapy kapa kalafo ea mahlaseli:Lithuto tse ling li bontša hore curcumin e ka thusa ho sireletsa lisele tse phetseng hantle tšenyo nakong ea chemotherapy kapa kalafo ea mahlaseli. Ho feta moo, e ka ntlafatsa katleho ea mekhoa ena ea phekolo khahlanong le lisele tsa kankere.
13. Tšehetso bakeng sa tsamaiso ea endocrine:Turmeric e bontšitse bokhoni ba ho tšehetsa tsamaiso ea endocrine, e laolang lihormone 'meleng. Matla a eona a ho thibela ho ruruha a ka thusa ho fokotsa ho ruruha le ho tšehetsa botsitso ba lihormone.
14. Adaptogen e matla:Li-adaptogen ke lintho tse thusang 'mele ho ikamahanya le maemo le ho sebetsana le khatello ea maikutlo. Turmeric e 'nile ea tsejoa e le adaptogen e matla, e tšehetsang bokhoni ba' mele ba ho sebetsana le lintho tse fapaneng tse bakang khatello ea maikutlo le ho khothalletsa boiketlo ka kakaretso.
Na ho bolokehile ho nka Turmeric Extract letsatsi le letsatsi?
Ho nka turmeric extract letsatsi le letsatsi hangata ho nkoa ho bolokehile bakeng sa batho ba bangata ha ho sebelisoa ka tekanyo. Leha ho le joalo, ho bohlokoa ho hopola lintho tse 'maloa:
Tekanyo:Latela litaelo tse khothalelitsoeng tsa tekanyo e fanoeng sephutheloana sa tlatsetso kapa u buisane le setsebi sa tlhokomelo ea bophelo bakeng sa tataiso e ikhethileng.
Boleng:Etsa bonnete ba hore o sebelisa lets'oao le tsebahalang le fanang ka setlolo sa turmeric sa boleng bo holimo ho fokotsa kotsi ea litšila.
Litšebelisano:Setlolo sa turmeric se ka sebelisana le meriana e itseng, joalo ka meriana e fokotsang mali kapa e thibelang liplatelete. Ho eletsoa ho buisana le setsebi sa tlhokomelo ea bophelo haeba u noa meriana efe kapa efe ho netefatsa hore ha ho na likamano tse ka bang teng.
Maemo a seng a ntse a le teng:Haeba o na le mathata a nyooko, nalane ea majoe a liphio, kapa o imme kapa o anyesa, ho kgothaletswa hore o bue le setsebi sa tlhokomelo ea bophelo pele o qala tlatsetso efe kapa efe e ncha.
Joalo ka tlatsetso efe kapa efe ea lijo, kamehla ke mohopolo o motle ho bua le setsebi sa tlhokomelo ea bophelo kapa setsebi sa lijo se ngolisitsoeng pele u qala mokhoa o mocha oa phekolo ho netefatsa hore o loketse litlhoko tsa hau tsa botho le boemo ba bophelo bo botle.
Phofo kapa Extract ea Motso oa Turmeric e Molemo ke Eng?
Khetho pakeng tsa phofo ea motso oa turmeric le setlolo sa turmeric e itšetlehile ka litlhoko le likhetho tsa hau tse ikhethileng. Mona ke lintlha tse ling tseo u lokelang ho li nahana:
Sekhahla sa Curcumin: Sekhahla sa turmeric hangata se na le khalsiamo e ngata ea curcumin, motsoako o sebetsang o ikarabellang bakeng sa melemo e mengata ea bophelo bo botle ba turmeric. Haeba u batla khalsiamo e ngata ea curcumin, sekhahla sa turmeric e ka ba khetho e betere.
Ho fumaneha ha eona habonolo: Curcumin e na le ho fumaneha ha eona hanyane, ho bolelang hore ha e monyehe habonolo ke 'mele. Leha ho le joalo, mefuta e meng ea setlolo sa turmeric e entsoe ka ho khetheha ho ntlafatsa ho monya ha curcumin. Metsoako ena hangata e kenyelletsa setlolo sa pepere e ntšo (piperine) kapa mekhoa e itseng ea ho e sebetsana.
Ka lehlakoreng le leng, phofo ea motso oa turmeric e kanna ea ba le bioavailability e tlase empa e ntse e ka fana ka melemo e meng ea bophelo bo botle ka lebaka la metsoako e meng ea bohlokoa e teng motsong oohle oa turmeric.
Tšebeliso ea lijo: Phofo ea motso oa turmeric e sebelisoa hangata e le linoko ha ho phehoa 'me e eketsa' mala le tatso lijong. Haeba u thabela ho sebelisa turmeric diresepeng tsa hau, phofo ea motso e ka ba e loketseng haholoanyane.
Bonolo: Setlolo sa turmeric se fumaneha ka mokhoa oa tlatsetso, e leng se ka bang bonolo ho ba batlang tekanyo e tloaelehileng. Phofo ea metso ea turmeric e ka hloka ho lokisoa haholoanyane haeba u batla ho e kenyelletsa lijong tsa hau.
Khetho ea botho: Batho ba bang ba rata tatso le monko oa phofo ea motso oa turmeric, ha ba bang ba ka fumana tatso ea turmeric extract e le monate haholoanyane.
Qetellong, khetho pakeng tsa phofo ea motso oa turmeric le extract e itšetlehile ka tšebeliso eo u e batlang, likhetho tsa bioavailability, le lintlha tsa boiketlo. Kamehla ke mohopolo o motle ho buisana le setsebi sa tlhokomelo ea bophelo kapa setsebi sa lijo se ngolisitsoeng bakeng sa likhothaletso tse ikhethileng ho latela litlhoko tsa hau tse ikhethileng.
Ke mofuta ofe oa turmeric o molemo bakeng sa ho ruruha?
Mofuta oa turmeric o molemo ka ho fetisisa bakeng sa ho ruruha ke o nang le curcumin e ngata, motsoako o sebetsang o nang le thepa ea ho thibela ho ruruha. Le hoja turmeric ka boeona e le molemo, hangata e na le curcumin e ka bang 2-5% feela.
Ho eketsa melemo ea ho thibela ho ruruha, u ka 'na ua nahana ka ho sebelisa li-extracts tsa turmeric kapa li-supplement tsa curcumin. Batla lihlahisoa tse hlalosang karolo e phahameng ea curcumin, haholo-holo ka li-extract tse tloaelehileng tse nang le bonyane 95% ea li-curcuminoids.
Leha ho le jwalo, hopola hore curcumin ha e monyehe habonolo ke mmele, kahoo hangata ho kgothaletswa ho kgetha ditlatsetso tse nang le metsoako e ntlafatsang ho monyeha ha yona, jwalo ka setlolo sa pepere e ntšo (piperine) kapa di-liposomal formulations.
Qetellong, ho bohlokoa ho buisana le setsebi sa tlhokomelo ea bophelo bo botle kapa setsebi sa lijo se ngolisitsoeng ho fumana mofuta le tekanyo e nepahetseng ka ho fetisisa ea tlatsetso ea turmeric kapa curcumin bakeng sa litlhoko tsa hau tse ikhethileng le maemo a bophelo bo botle. Ba ka fana ka likeletso tse ikhethileng ho latela maemo a hau ka bomong.
Morekisi oa Turmeric Extract-Bioway Organic, ho tloha ka 2009
Bioway Organic ke morekisi oa li-extract tsa turmeric tse ntseng li sebetsa ho tloha ka 2009. Ba ikhethile ka ho fana ka li-extract tsa turmeric tsa boleng bo holimo ho bareki lefatšeng ka bophara. Bioway Organic e ikemiselitse ho fana ka lihlahisoa tsa tlhaho le tsa tlhaho, ho netefatsa hore li-extract tsa bona tsa turmeric ha li na chefo e bolaeang likokoanyana le lik'hemik'hale tse ling tse kotsi.
Jwalo ka morekisi wa mabenkele a mangata, Bioway Organic e sebetsa haufi-ufi le balemi le bafepedi ho netefatsa phepelo e tsitsitseng ya di-extracts tsa turmeric tsa boleng bo hodimo. Ba boloka mehato e tiileng ya taolo ya boleng nakong yohle ya tlhahiso ho netefatsa bohloeki le matla a dihlahiswa tsa bona. Bioway Organic e motlotlo ka mekgwa ya yona ya ho fumana dihlahiswa e tsitsitseng mme e tshehetsa kgwebo e lokileng ya turmeric.
Di-extract tsa turmeric tse fanwang ke Bioway Organic di tsebahala ka tatso ya tsona e ikgethang le mmala o benyang. Di sebeletsa diindasteri tse fapaneng, ho kenyeletswa le indasteri ya dijo le dino, bahlahisi ba di-supplement tsa dijo, bahlahisi ba ditlolo, le dikgwebo tse ding tse sebedisang di-extract tsa turmeric dihlahisweng tsa tsona.
Ka boiphihlelo ba bona ba lilemo tse ngata le boiphihlelo indastering ea turmeric, Bioway Organic e inehetse ho fana ka tšebeletso e ntle ea bareki le ho netefatsa khotsofalo ea bareki. Ba loanela ho haha likamano tsa nako e telele le bareki ba bona ka ho fana ka lihlahisoa tsa boleng bo holimo khafetsa le ho fihlela litlhoko tsa bona tse ikhethileng.
Haeba o na le thahasello ea ho reka li-extracts tsa turmeric joalo ka morekisi oa mabenkele a mangata, Bioway Organic e ka ba molekane oa bohlokoa. Boitlamo ba bona lihlahisoa tsa tlhaho le tsa tlhaho, hammoho le boiphihlelo ba bona ba lilemo le ketane ea phepelo e tšepahalang, li ba etsa barekisi ba tšepahalang indastering ea li-extracts tsa turmeric.
Iteanye le rona:
grace@biowaycn.com(Motsamaisi oa Papatso)
ceo@biowaycn.com(CEO/Mookameli)
www.biowaynutrition.com
Nako ea poso: Mphalane-27-2023
