Tsebisa:
Turmeric, e leng linoko tsa khauta tse atisang ho sebelisoa lijong tsa Maindia, e tumme eseng feela ka tatso ea eona e monate empa hape le melemo ea eona ea bophelo bo botle. Setlama sena sa khale se na le motsoako o bitsoangcurcumin, e ikarabellang bakeng sa thepa ea eona e mengata ea bongaka. A re hlahlobeng tse ling tsa melemo ea bophelo bo botle ba turmeric:
Turmeric le curcumin ke eng?
Turmeric ke senoko se tsoang motsong oa semela sa Curcuma longa. Turmeric ke senoko se fanang ka curry 'mala oa eona o mosehla. Hangata e sebelisoa ho pheha 'me e tsejoa ka' mala oa eona o mosehla o khanyang le tatso ea lefatše.
E 'nile ea sebelisoa India ka lilemo tse likete e le linōko le litlama tsa meriana. Haufinyane tjena, saense e se e qalile ho tšehetsa litletlebo tsa Trusted Sourcetraditional tsa hore turmeric e na le metsoako e nang le thepa ea bongaka.
Ka lehlakoreng le leng, motsoako oa turmeric ke mofuta o tsitsitseng oa turmeric o atisang ho fumanoa ka ho ntša metsoako e sebetsang, e kang curcumin, ho tloha motso oa turmeric. Hangata motsoako oa turmeric o sebelisoa e le tlatsetso ea lijo kapa e le motsoako oa lihlahisoa tse fapa-fapaneng tsa bophelo bo botle le bophelo bo botle ka lebaka la thepa ea eona ea phekolo.
Le hoja lihlahisoa tsa turmeric le turmeric li tsoa semeleng se le seng, li sebelisetsoa merero e fapaneng 'me li na le maemo a sa tšoaneng a potency le likhakanyo tsa metsoako e molemo.
Melemo e Pakiloeng ea Bophelo bo Botle ea Turmeric le Curcumin
1. Keketseho ea marang-rang a glutathione le antioxidant:Turmeric e fumanoe e eketsa maemo a glutathione, antioxidant e matla, le ho susumetsa marang-rang a mang a antioxidant 'meleng. Sena se ka thusa ho sireletsa lisele ho tsoa khatellong ea oxidative le ho fokotsa ho ruruha.
2. Liphello tse matla bokong le tsamaisong ea methapo:Curcumin e bontšitse liphello tse tšepisang bophelong ba boko, ho kenyelletsa le ho ntlafatsa mohopolo le ts'ebetso ea kelello. Ho feta moo, e ka thusa ho laola maikutlo le ho fokotsa matšoao a khatello ea maikutlo le matšoenyeho.
3. Liphello tse matla tsamaisong ea pelo:Turmeric e 'nile ea amahanngoa le melemo e fapaneng ea pelo, e kang ho fokotsa maemo a k'holeseterole, ho theola khatello ea mali, le ho ntlafatsa bophelo bo botle ba pelo ka kakaretso. Liphello tsena li ka thusa ho fokotsa kotsi ea lefu la pelo.
4. Antimicrobial le antibacterial thepa:Turmeric e na le thepa ea antimicrobial, e etsa hore e sebetse khahlano le libaktheria, livaerase le li-fungus. E ka thusa ho loantša mafu a sa tšoaneng, ho akarelletsa le Candida, H. pylori, le mafu a fungal.
5. Melemo ea mathata a letlalo:Turmeric e 'nile ea sebelisoa ka lilemo tse makholo ho phekola maemo a fapaneng a letlalo. Lintho tsa eona tse khahlanong le ho ruruha le li-antioxidant li ka thusa ho fokotsa makhopho, eczema, psoriasis le maemo a mang a ho ruruha a letlalo.
6. Tšireletso ea sebete:Turmeric e ka tšehetsa bophelo bo botle ba sebete ka ho thusa ho tlosa chefo, ho khothalletsa tlhahiso ea bile, le ho fokotsa ho ruruha. Sena se ka thusa ho sireletsa sebete ho senya le ho tšehetsa ts'ebetso ea sona e nepahetseng.
7. Khothatso ea phase-2 detoxification:Turmeric e fumanoe ho ntlafatsa phase-2 detoxification, mokhoa oa bohlokoa oo chefo e fetoloang le ho tlosoa 'meleng. Sena se ka thusa ho tlosa chefo ka kakaretso le ho tšehetsa bophelo bo botle.
8. Thibelo ea pro-carcinogens:Curcumin e 'nile ea ithutoa haholo bakeng sa thepa ea eona ea ho thibela kankere. E ka thibela kholo ea lisele tsa mofetše, ea khothalletsa apoptosis (lefu la sele), 'me ea kena-kenana le ho thehoa ha pro-carcinogens, kahoo e fokotsa kotsi ea mefuta e itseng ea kankere.
9. Keketseho ea letsoai la bile:Turmeric e ka thusa ho eketsa tlhahiso le phallo ea matsoai a bile, a thusang tšilong ea lijo le ho ts'ehetsa ho monya ha limatlafatsi tse qhibilihang ka mafura.
10. Tšehetso bakeng sa lera la mucosal mala:Mehaho e khahlanong le ho ruruha ea curcumin e ka thusa ho kokobetsa le ho folisa lesela la mala, e leng sa bohlokoa bakeng sa ho boloka tsamaiso ea 'mele e phetseng hantle ea lijo le ho thibela maemo a kang leaky gut syndrome.
11. Tšireletso ea DNA le tšehetso bakeng sa tokiso ea DNA:Curcumin e fumanoe e e-na le liphello tse sireletsang ho DNA, ho e sireletsa tšenyo e bakoang ke chefo e ka ntle le khatello ea oxidative. E kanna ea ts'ehetsa mekhoa ea tokiso ea DNA le ho khothaletsa apoptosis liseleng tse senyehileng.
12. Tšireletso nakong ea chemotherapy kapa kalafo ea radiation:Liphuputso tse ling li bontša hore curcumin e ka thusa ho sireletsa lisele tse phetseng hantle hore li se ke tsa senyeha nakong ea chemotherapy kapa phekolo ea mahlaseli. Ho feta moo, e ka ntlafatsa katleho ea liphekolo tsena khahlano le lisele tsa mofetše.
13. Tšehetso bakeng sa tsamaiso ea endocrine:Turmeric e bontšitse bokhoni ba ho tšehetsa tsamaiso ea endocrine, e laolang li-hormone 'meleng. Lintho tsa eona tse khahlanong le ho ruruha li ka thusa ho fokotsa ho ruruha le ho tšehetsa ho leka-lekana ha li-hormone.
14. Adaptogen e matla:Li-adaptogens ke lintho tse thusang 'mele ho ikamahanya le maemo le ho sebetsana ka katleho le khatello ea maikutlo. Turmeric e 'nile ea nkoa e le adaptogen e matla, e tšehetsang bokhoni ba' mele ba ho sebetsana le khatello ea kelello e sa tšoaneng le ho khothalletsa bophelo bo botle ka kakaretso.
Na ho bolokehile ho nka Turmeric Extract ka Letsatsi?
Ho nka lero la turmeric letsatsi le leng le le leng hangata ho nkoa ho bolokehile ho batho ba bangata ha ho sebelisoa ka mokhoa o itekanetseng. Leha ho le joalo, ho bohlokoa ho hopola lintlha tse 'maloa:
Tekanyetso:Latela litaelo tse khothalelitsoeng tsa litekanyetso tse fanoeng sephuthelong sa tlatsetso kapa buisana le setsebi sa tlhokomelo ea bophelo bakeng sa tataiso e ikhethileng.
Boleng:Netefatsa hore o sebelisa lets'oao le nang le botumo bo botle le fanang ka tlhahiso ea boleng bo holimo ea turmeric ho fokotsa kotsi ea litšila.
Litšebelisano:Motsoako oa turmeric o ka sebelisana le meriana e itseng, joalo ka li-thiners tsa mali kapa li-antiplatelet. Ho eletsoa hore u buisane le setsebi sa tlhokomelo ea bophelo haeba u noa meriana leha e le efe ho netefatsa hore ha ho na litšebelisano tse ka bang teng.
Maemo a neng a le teng pele:Haeba u na le mathata a gallbladder, nalane ea lefu la liphio, kapa u imme kapa u anyesa, ho khothaletsoa hore u buisane le setsebi sa tlhokomelo ea bophelo pele u qala tlatsetso efe kapa efe e ncha.
Joalo ka tlatsetso efe kapa efe ea lijo, kamehla ke mohopolo o motle ho bua le setsebi sa tsa bophelo bo botle kapa setsebi sa lijo se ngolisitsoeng pele u qala mokhoa o mocha oa ho etsa bonnete ba hore o loketse litlhoko tsa hau le boemo ba bophelo bo botle ba hau.
Phofo ea Motso oa Turmeric e Betere ke efe kapa e Ncha?
Khetho pakeng tsa phofo ea motso oa turmeric le turmeric extract e itšetlehile ka litlhoko tsa hau tse khethehileng le likhetho. Lintlha tse ling tseo u ka li nahanang ke tsena:
Likahare tsa curcumin: Motsoako oa turmeric hangata o na le khatello e phahameng ea curcumin, motsoako o sebetsang o ikarabellang bakeng sa melemo e mengata ea bophelo bo botle ba turmeric. Haeba u batla litaba tse phahameng tsa curcumin, tlhahiso ea turmeric e kanna ea ba khetho e ntle.
Bioavailability: Curcumin e na le bioavailability e tlase, e bolelang hore ha e nkeloe habonolo ke 'mele. Leha ho le joalo, mefuta e meng ea tlhahiso ea turmeric e entsoe ka ho khetheha ho ntlafatsa ho monya ha curcumin. Mefuta ena e atisa ho kenyelletsa motsoako oa pepere e ntšo (piperine) kapa mekhoa e itseng ea ho sebetsa.
Ka lehlakoreng le leng, phofo ea motso oa turmeric e ka 'na ea e-ba le bioavailability e tlaase empa e ntse e ka fana ka melemo e meng ea bophelo bo botle ka lebaka la metsoako e meng ea bohlokoa e teng motsong oohle oa turmeric.
Lisebelisoa tsa culinary: Turmeric motso oa phofo e atisa ho sebelisoa e le linoko ho pheha 'me e eketsa mmala le tatso lijana. Haeba u thabela ho sebelisa turmeric lijong tsa hau, phofo ea motso e ka ba e loketseng haholoanyane.
Bonolo: Motsoako oa Turmeric o fumaneha ka foromo ea tlatsetso, e ka bang bonolo ho ba batlang litekanyetso tse tloaelehileng. Turmeric motso oa phofo e ka 'na ea hloka ho itokisa haholoanyane haeba u batla ho e kenyelletsa lijong tsa hau.
Khetho ea botho: Batho ba bang ba rata tatso le monko oa phofo ea motso oa turmeric, ha ba bang ba ka fumana tatso ea turmeric e ntšo e monate haholoanyane.
Qetellong, khetho pakeng tsa phofo ea motso oa turmeric le motsoako o itšetlehile ka tšebeliso eo u e batlang, likhetho tsa bioavailability, le lintlha tse bonolo. Kamehla ke mohopolo o motle ho buisana le setsebi sa tsa bophelo bo botle kapa setsebi sa lijo se ngolisitsoeng bakeng sa likhothaletso tse ikhethileng ho latela litlhoko tsa hau tse ikhethileng.
Ke mofuta ofe oa turmeric o molemo ka ho fetisisa bakeng sa ho ruruha?
Mofuta oa turmeric o molemo ka ho fetisisa bakeng sa ho ruruha ke o nang le motsoako o phahameng oa curcumin, motsoako o sebetsang o nang le thepa e khahlanong le ho ruruha. Le ha turmeric ka boeona e le molemo, hangata e na le 2-5% curcumin feela.
Ho eketsa melemo e khahlanong le ho ruruha, o ka nahana ka ho sebelisa li-extracts tsa turmeric kapa li-supplement tsa curcumin. Batla lihlahisoa tse hlalosang karolo e phahameng ea curcumin content, ka mokhoa o ts'oanelang ka mokhoa o tloaelehileng o nang le bonyane 95% curcuminoids.
Leha ho le joalo, hopola hore curcumin ha e nkeloe habonolo ke 'mele, kahoo hangata ho kgothaletswa ho khetha lisebelisoa tse nang le metsoako e ntlafatsang ho monya ha eona, joalo ka "black pepper extract" (piperine) kapa liposomal formulations.
Qetellong, ho bohlokoa ho buisana le setsebi sa tlhokomelo ea bophelo kapa setsebi sa lijo se ngolisitsoeng ho fumana mofuta o nepahetseng ka ho fetisisa le litekanyetso tsa tlatsetso ea turmeric kapa curcumin bakeng sa litlhoko tsa hau tse khethehileng le maemo a bophelo bo botle. Ba ka fana ka likeletso tsa motho ka mong ho latela maemo a hau.
Turmeric Extract Wholesaler-Bioway Organic, ho tloha ka 2009
Bioway Organic ke morekisi oa turmeric extract e 'nileng ea sebetsa ho tloha 2009. Ba ikhethela ho fana ka lihlahisoa tsa boleng bo phahameng ba turmeric ho bareki lefatšeng ka bophara. Bioway Organic e ikemiselitse ho fana ka lihlahisoa tsa tlhaho le tsa tlhaho, ho netefatsa hore li-extracts tsa bona tsa turmeric ha li na chefo e bolaeang likokoanyana le lik'hemik'hale tse ling tse kotsi.
Joaloka morekisi, Bioway Organic e sebetsa haufi-ufi le lihoai le barekisi ho netefatsa phepelo e tsitsitseng ea li-extracts tsa turmeric. Ba boloka mehato e tiileng ea taolo ea boleng ho pholletsa le ts'ebetso ea tlhahiso ho netefatsa bohloeki le matla a lihlahisoa tsa bona. Bioway Organic e motlotlo ka mekhoa ea eona e tsitsitseng ea ho fumana chelete le ho tšehetsa khoebo e hlokang leeme ea turmeric.
Li-extracts tsa turmeric tse fanoang ke Bioway Organic li tsebahala ka tatso ea tsona e ikhethang le 'mala o khanyang. Ba sebetsana le liindasteri tse fapaneng, ho kenyeletsoa indasteri ea lijo le lino, bahlahisi ba tlatsetso ea lijo, bahlahisi ba litlolo, le likhoebo tse ling tse sebelisang li-extracts tsa turmeric lihlahisoa tsa bona.
Ka lilemo tsa bona tsa boiphihlelo le boiphihlelo indastering ea turmeric, Bioway Organic e inehetse ho fana ka litšebeletso tse ntle tsa bareki le ho netefatsa khotsofalo ea bareki. Ba ikitlaelletsa ho aha likamano tsa nako e telele le bareki ba bona ka ho lula ba fana ka lihlahisoa tsa boleng bo holimo le ho fihlela litlhoko tsa bona tse ikhethileng.
Haeba u thahasella ho reka li-extracts tsa turmeric e le morekisi, Bioway Organic e ka ba molekane oa bohlokoa. Boitlamo ba bona ho lihlahisoa tsa tlhaho le tsa tlhaho, ho kopantsoe le lilemo tsa bona tsa boiphihlelo le ketane ea phepelo e tšepahalang, e ba etsa morekisi ea tsebahalang indastering ea ho ntša turmeric.
Iteanye le rona:
grace@biowaycn.com(Motsamaisi wa Mmaraka)
ceo@biowaycn.com(Mookameli / Mookameli)
www.biowaynutrition.com
Nako ea poso: Oct-27-2023
