Litaba - Na Masea a ka Ja Asiti ea Nervonic?

I. Selelekela

Batsoali ba bangata ba ipotsa hore na masea a ka ja nervonic acid. Pele ba araba potso ena, ho bohlokoa ho utloisisa mehloli ea nervonic acid. Kaha lebese la matsoele le na le nervonic acid, motho a ka 'na a botsa hore na lebese la matsoele le lona ha lea lokela ho jeoa. Empa ka ntle ho lebese la matsoele, na masea a ka tlase ho lilemo tse 3 a ka ja nervonic acid ho tsoa mehloling e meng?

II. Asiti ea Nervonic ke eng?

Asiti ea methapo, e tsejoang hape e le selacholeic acid, e bitsoa cis-15-tetracosenoic acid ka saense. Ke mofuta oa omega-9 monounsaturated fatty acid. Ka lebaka la ho sibolloa ha eona ha pele liseleng tsa methapo ea mali ea liphoofolo tse anyesang, hangata e bitsoa nervonic acid.

Asiti ea Nervonic ke karolo ea lera la baeloji, haholo-holo e fumanoang ka mokhoa oa li-glycolipid le li-sphingomyelin tse tšoeu tsa boko ba motho, retina, peō ea botona le lisele tsa methapo.

III. Melemo ea Asiti ea Nervonic

Lebitso "nervonic acid" le supa mosebetsi oa eona oa mantlha: ho thusa tsamaiso ea methapo. Ho feta moo, ka lebaka la tlhaho ea eona e sa khorang, e boetse e fana ka melemo ea pelo le methapo. A re hlahlobeng ka botebo:

E Khothaletsa Ntlafatso ea Boko

Papiso pakeng tsa masea a pele ho nako le a nakong e tletseng e senotse maemo a phahameng a nervonic acid bokong ba masea a nakong e tletseng. Lithuto li bontša hore nervonic acid e ka 'na ea susumetsa kholo ea selikalikoe sa hlooho ea lesea.
Asiti ea nervonic e laola ts'ebetso ea lera la sele ea boko, e ntlafatsa phetiso ea tlhahisoleseling lipakeng tsa lisele tsa boko le ho matlafatsa ts'ebetso ea calcium ion. Lithuto tsa liphoofolo li tšehetsa sena, li bontša hore li-supplement tsa asiti ea nervonic tse nooang li ka ntlafatsa ho ithuta le ho hopola litoebeng tse tloaelehileng le tse nang le bothata ba ho hopola ka liteko. Kahoo, ho nahanoa hore asiti ea nervonic e ka ntlafatsa mohopolo le kutloisiso ea motho.

E ntlafatsa ho tsepamisa maikutlo

Bothata ba ho se ele hloko le ho se sebetse hantle (ADHD) bo khetholloa ka ho se ele hloko, ho se laolehe, le ho se sebetse hantle. ADHD e ka lebisa ho se atleheng ha thuto, likamano tse mpe tsa lithaka, le ho senyeha ha ts'ebetso ea sechaba. Lithuto li bontšitse hore bana ba nang le ADHD ba na le maemo a tlase a nervonic acid maling a bona ha ba bapisoa le bana ba tloaelehileng. Lipatlisiso li bontša hore ho eketsa ka bongata bo lekaneng ba nervonic acid ho ka ntlafatsa matšoao a ADHD le ho tsepamisa maikutlo ho bana.

E Fokotsa Kotsi ea Alzheimer's, Psychosis le Depression

Litlhahlobo tsa batho ba baholo ba 260 ba nang le bothata ba kelello le liprofaele tsa bona tsa mafura a serum li senotse kotsi e fokotsehileng ea lefu la Alzheimer's (AD) ka maemo a holimo a nervonic acid le DHA. Ho feta moo, liteko li bontšitse hore oli ea peo ea maple e nang le nervonic acid e ka kenya tšebetsong tsela ea lipontšo ea BDNF/TrkB, ea eketsa tlhahiso ea liprotheine tsa postsynaptic PSD95, GluA1, le NMDAR1, le ho fokotsa maemo a mRNA a lintho tse bakang ho ruruha IL-1β, TNFα, le IL-6, ka hona e fokotsa bofokoli ba methapo ea kutlo le ho ntlafatsa mohopolo ho batho ba hōlileng.
Lithuto tse ling li amahantse maemo a tlase a nervonic acid le matšoao a prodromal a psychosis le khatello ea maikutlo. Lipatlisiso li bontša hore ho eketsa ka ho lekaneng nervonic acid ho ka fokotsa kotsi ea Alzheimer's, psychosis le khatello ea maikutlo.

E khothalletsa Tokiso ea Myelin

Liteko tse entsoeng ho litoeba tse nang le demyelination tse fepiloeng ka oli ea peo ea maple e nang le nervonic acid li bontšitse hore litoeba tsena li batla li folile boemong ba sehlopha sa taolo. Lithuto tse ling li bontšitse hore tlatsetso ea lijo ka nervonic acid e ka ntlafatsa ho hola le ho tsosolosoa ha oligodendrocyte.

E Fokotsa Kotsi ea Mafu a Pelo le Methapo

Lithuto li fumane hore nervonic acid e ka fokotsa kotsi ea stroke e matla ea ischemic. Mabaka a kenyelletsa:
Ho lokisa le ho hleka litsela tse senyehileng tsa methapo bokong
Ho tsosolosa mosebetsi oa methapo ea kutlo
Ho khothalletsa tsosoloso ea lisele tsa methapo
Ho thibela botsofali ba methapo ea boko
Ho lokisa le ho tsosolosa mabota a tsofetseng, a senyehileng le a thatafetseng a tsamaiso ea pelo le methapo ea mali
Ho ntlafatsa lisele tsa lebota la methapo ea mali
Ho tsosolosa ho tenyetseha le matla a methapo ea mali

IV. Na Masea a ka Ja Nervonic Acid? A Lokela ho Qala Neng ho Tlatsetsa?

Karabo ehlile e totobetse haholo. A re hlahlobeng litlhahlobo tsa mafapha a nang le matla a lehae le a machaba, hammoho le melaoana e amehang ea lijo.

1. Melao ea FDA

Ho ya ka ditokomane tsa semmuso tsa FDA, asiti ya nervonic e tswang metswakong e ka sebediswa e le moriana.
Bakeng sa kalafo ea mafu a kang isovaleric acidemia, tekanyo ke 200-300mg.

Leha ho le jwalo, FDA ha e so netefatse asiti ya nervonic ho tswa mehloding e meng bakeng sa tshebediso ya lebese la masea. Ho ya ka melao ya FDA, haeba motsoako o tla sebediswa lebeseng la masea, o lokela ho ananelwa e le o Tshwanetseng ho Tsejwa e le o Sireletsehileng (GRAS) ke US FDA bakeng sa lebese la masea. Ho hlakile hore asiti ya nervonic ha e fihlelle tekanyetso ena.

2. Melao ea EU

EU ha e so hlahlobe ka ho toba nervonic acid, kahoo ha ho na tlhahisoleseding e nepahetseng e fumanehang.

3. Melao ea Chaena

Ho tloha ka la 22 Hlakubele 2011, Lefapha la Bophelo bo Botle le ile la ntsha tsebiso e phatlalatsang hore oli ea peo ea maple e fetisitse tsebiso e ncha ea lijo tsa mohloli.

Ha ho kopanngoa melaoana le ho botsa ka botlalo ka asiti ea nervonic ea oli ea peo ea maple, ho fumanoe hore oli ea peo ea maple hangata e na le asiti ea nervonic ea 3%-5%. Ho ea ka melaoana e mecha ea lijo tsa mohloli, moeli oa ho ja oa asiti ea nervonic letsatsi le letsatsi ke hoo e ka bang 150mg.
Jwalo ka ha ho boletswe pejana, lebitso la dikhemikhale la nervonic acid ke cis-15-tetracosenoic acid. Ka 2017, Khomishene ya Naha ya Bophelo bo Botle le Moralo wa Malapa e ntshitse tsebiso e nngwe e ntjha ya dijo mabapi le metswako ya nervonic acid e tswang oli ya peo ya rapese.

Tsebiso ena e hatisitse ka ho khetheha hore masea ha aa lokela ho ja lihlahisoa tse joalo, 'me haeba sehlahisoa se sebelisa motsoako ka kotloloho, leibole e lokela ho bontša hore ha sea lokela masea.

Ho latela melaoana ea hona joale, ho sa tsotelehe hore na nervonic acid e tsoa metsoakong kapa mehloling ea lijo, ha ea lokela masea. Batho ba bangata ba ka 'na ba botsa, "Empa haeba lebese la matsoele le na le lona, ke hobane'ng ha re sa le sebelise?" Sena se kenyelletsa lintlha tse peli. Ea pele, hona joale ho na le lipatlisiso tse fokolang mabapi le polokeho ea nervonic acid bakeng sa masea, 'me ha e so sebelisoe haholo lefatšeng ka bophara. Ho hlokahala lipatlisiso tse ling. Ea bobeli, hore na masea a hloka ho eketsa nervonic acid le eona ke potso e nang le lipatlisiso tse sa lekaneng. Hona joale ha ho na data e ngata ho paka hore masea a haelloa ke nervonic acid. Ka hona, ho hlokahala lipatlisiso tse ling ho netefatsa sena.

Ka hona, ho latela melaoana le litlhahlobo tsa hona joale, ho kgothaletswa ho qala ho eketsa nervonic acid ha ba le dilemo tse 3 kapa ho feta. Batsoali ba bangata ba ka ikutlwa ba phutholohile ha ba eketsa masea a ka tlase ho dilemo tse 3. Maemong a jwalo, ho kgothaletswa ho eketsa dijo.

Ho pheta-pheta, ha ho na bopaki bo lekaneng ba ho tšehetsa ho tlatsetsoa ha nervonic acid ho masea. Ho ea ka pono ea bongaka le ea phepo e nepahetseng, ha ho na data e bontšang hore ho tlatsetsoa hoa hlokahala. Ka hona, ho khothaletsoa ho nka mokhoa o utloahalang oa ho tlatsa masea ka nervonic acid.

Leha motsoali e mong le e mong a tšepa lesea le bohlale, ho kgothaletswa ho tsepamisa maikutlo phepong ha ka nako e ts'oanang o qeta nako e ngata le lesea la hao, o fana ka tikoloho e phetseng hantle ya bophelo, mme o kgothalletsa mesebetsi ya kantle. Hangata dintho tsena di bohlokwa haholo.