SELELEKELA:
Mathata a lijo li atile matsatsing a kajeno a potlakileng le a sithabetseng. Batho ba bangata ba tšoeroe ke mathata a kang ho thunya, ho sokolla, acid re ka re thusa haholo ka meriana ea moetlo. Leha ho le joalo, ho na le mokhoa o fapaneng oa tlhaho o sebelisitsoeng makholo a lilemo a meriana ea setso: Nthabise ea Orickic burdock. Ka blog ena, re tla hlahloba thepa ea kalafo ea metso ea burdock, melemo eo e ka bang melemo ea eona ea mafu, le mekhoa e fapaneng ea ho e kenya ka mekhoa ea hau ea mafu.
I. Ke nako efe ea motso o mong oa burdock ea motsotsoana?
A. Semelo le nalane ea motso oa burdock
Motso oa Moru oa Mordock, o tsejoang ka ha o le Arctium Lappa Lappa, e e-na le nalane ea khale ea ho sebelisoa meriana ea setso ka mefuta e fapaneng. E simolohile Asia, Europe, le litsong tsa Amerika, moo li ileng tsa lemooa li le teng bakeng sa thepa ea eona ea kalafo. Ka tloaelo, burdock motso o sebelisitsoe ho sebetsana le mathata a fapaneng a bophelo bo botle, ho kenyelletsa le mathata a lijo.
B. Burdock Roor's Profile
Motso o na le phepo e ngata ebile e na le metsoako e mengata ea mali. E na le livithamini, liminerale le li-antioxidants tsa bohlokoa bakeng sa bophelo bo botle. Tse ling tsa limatlafatsi tse seng tsa bohlokoa tse fumanoang Motsong tsa Burdock li kenyelletsa vithamine B6, Manga's, potasiamo le lijo tsa hae. Ho feta moo, e na le metsoako e kang inlin le ea polyphemols, e tlatsetsang melemo ea eona ea bophelo.
C. Origic Mordock motso oa metsoct: E lokisitsoe joang?
Ho fumana setopo sa manyolo makhulo a manyolo, motso o fana ka ts'ebetso e laoloang ka hloko. Taba ea pele, metso e hloekisoa ka botlalo ebile e omisitsoe pele a kena ka foromo e phofo. Phofo ena e tsoakane le mokelikeli o loketseng, joalo ka metsi kapa joala, ho ntša metsoako e molemo motso. Motsoako ona o lula o tsitsitse ho tlosa likaroloana leha e le life tse tiileng, tse bakoang ke motsoako o hlophisitsoeng oa metso ea Ordock ea Ordock ea Ordock metso.
D. Melemo ea ho Sebelisa Manyolo a Manydock Root ka likarolo tse tloaelehileng
E 'ngoe ea melemo ea bohlokoa ea ho sebelisa ponaletso ea manyolo ea manyolo oa matsothong ea metso ea matsokhoeng a metso e metseng ea eona ea ho lokisa. Ho ntšoa ha leqhubu le tiisa hore limela tsa burdock li se li lengoa ka mokhoa o fapaneng, tse se nang lijalo tsa maiketsetso kapa meriana e bolaeang likokonyana. Ka ho qoba ts'ebeliso ea lik'hemik'hale tse kotsi, 'mampoli oa nako ea manyolo o boloka likotlo tsa tlhaho le boleng ba phepo ea matla a motso, li fana ka boleng ba boleng bo phahameng. Ho feta moo, mokhoa ona oa ho etsa lintho o fokotsa kotsi o fokotsa kotsi ea masala a lik'hemik'hale kapa lithibelo tse ka bang teng ka makhetlo a tloaelehileng.
Qetellong, ho tsoaloa ha nako e le 'moko ke pheko ea metso e entsoeng ke pheko ea tlhaho e sebelisitsoeng makholo a lilemo ho rarolla mathata a lijo. Ka profil e nang le phepo e nepahetseng ea phepo e nepahetseng ea phepo e nepahetseng ea phepo e nepahetseng, e fana ka sehlahisoa se phahameng se fumanoang metseng e molemo e fumanoang motso. Haeba u nahana ka ho hlasimolla metso ea burdock motsotsoana, khetho ea tlhaho e etsa sehlahisoa se phetseng hantle le se hloekileng se nang le melapo e mengata ea maiketsetso kapa meriana e mengata. Leha ho le joalo, ke bohlale hore u hlahlobe bolumeling bo botle pele u kenyelletsa litlhare tse ncha kemisong ea hau, haholo haeba u na le maemo a bongaka kapa ho nka meriana.
II. Karolo ea sexy burdock ea motsotsoana ea lijo tsa bophelo bo botle:
A. Liphello tse thobang ho paki ea lijo
Manyolo a manyolo a manyolo a manyolo a ngolisitsoe bakeng sa litlamorao tsa eona tse sephara ho paki e mpe. Sena se ka ba ka lebaka la thepa ea eona ea ho inni-inmilatory. Ntlafatso e na le metsoako e sebetsang, joalo ka Mahala a mangata le acid acid a li-acid tse ling, tse nang le thepa ea ho anti-indibatory. Ha li sa felisoe, litsotso tsena li ka thusa ho fokotsa tšila ka lebitleng le kang ho koala, ho khoptjoa le ho se khotsofale. Tšusumetso ena e khathollang e na le molemo o khethehileng bakeng sa batho ba nang le litšila ba nang le litšila ba amanang le ho ruruha.
B. Ho latela Bacteria ea bophelo bo botle
E 'ngoe ea likarolo tsa bohlokoa tsa motso oa motso oa motso ke mohatlapo oa lijo o bitsoang aulin. Isulin o sebetsa e le ketsahalo e hlakileng, e bolelang hore ke mohloli oa lijo bakeng sa libaktheria e molemo. Ha Uulin e nooa, Inulin e fihla malapeng a maholo e tiisitsoeng, moo e phuthoa ke Gut Bacteria. Ts'ebetso ena ea belisoa e khothalletsa kholo le tšebetso ea libaktheria tse molemo ka har'a letlalo, e thusa ho lula u se leka-lekaneng oa lipalesa tsa lifofane. Mokopi o phetseng hantle oa Gut MicrobiIom e bohlokoa bakeng sa tšilo ea lijo le phepo e nepahetseng, 'me burdock motso e ka kenya letsoho ho fihlela bophelo bo botle ba tlhaho.
C. Detoxation of the system ea lijo
Motso oa burdock o lutse le detoxation le ho tšehetsa bophelo ba sebete. Sebete ke setho sa bohlokoa se ikarabellang bakeng sa metabolivaLizing le ho tlosa chexins 'meleng. Ho hlasimolla ha metso ea manyolo ho na le metsoako e joalo ka li-antioxidants le lintho tse bohloko tse tšehetsang ts'ebetso ea sebete le thuso ho felisoa ha chefo. Ka ho ntlafatsa ts'ebetso ea sebete, burdock metso e thusa ho ntlafatsa lits'ebetso tsa 'mele tsa tlhaho tsa' mele, qetellong e lebisang ho ntlafatse lijo tse ngata.
D. Pholoso ho mafu a tloaelehileng a lijo
Ts'ebeliso ea Setso sa manyolo seny burdock e hlakisitse joalo ka pheko ea tlhaho ea ho fokotsa mathata a fapaneng a lijo tse ngotsoeng haholo. Ka tloaelo, e sebelisitsoe ho sebetsana le litaba tse tloaelehileng tse kang ho khaoloa, lets'ollo, acid reflux le ho itahlela acid. Thepa ea li-anti-inhilatory le e thobang ea metso e hlatsoang ka thuso ea motsotsoana e fana ka leseli le sa thabiseng ho amanang le maemo ana. Ho feta moo, litlamorao tse phatlohileng tsa tse ling li ka kenya letsoho ho fokotsa matšoao ka ho ts'ehetsa bophelo bo botle ba tšebeliso ea lijo.
Qetellong, ho na le mongolo oa manyolo oa manyolo oa manyolo o bapalang o phetha karolo ea bohlokoa ho khothaletsa bophelo bo botle. Theo ea eona ea ho rukoloha e kokobetsa lijo tse nang le tšilo ea lijo, ho imoloha matšoaong a kang ho koala le ho omella. Ho feta moo, litlamorao tsa pele tsa Inobio li tšehetsa kholo ea bana ba libaktheria tse molemo, li kenya letsoho ho Cut Microbiome e phetseng hantle. Merusu ea ho hlasimolla ea burdock ea metso ea burdock ea motsotsoana ka ho felisoa ha chefo le ts'ehetso ea sebete ea sebete, e ntlafatsa moea o phethisang lijo. Qetellong, tšebeliso ea eona ea moetlo ho fokotsa matšoenyeho a fapaneng a tšilo ea diepe tsa diepe tsa diepe tsa diepe tsa diepe tsa diepe tsa diepe tsa ho fana ka liphallelo maemong a kang ho opeloa, le letšollo la asig.
III. Bopaki ba saense bakeng sa katleho ea Mordock ea motso
A. Lithupelo tsa lipatlisiso mabapi le thepa ea anti-inmilatory
Boithuto ba lipatlisiso tse ngata li netefalitse boteng ba boteng ba li-anti-ha li-acfic, ka metsotsoana e mengata, o arcctonin. Metsoako ena e bontšitse bokhoni ba ho theola lefu la lijo pate e le ekare, ho fana ka leselinyeho ea lijo. Ho ruruha ho phetha karolo ea bohlokoa maemong a fapaneng a vastrointeSlina, joalo ka lefu la borumo (ibd) le liso tsa pepere. Ka ho lebisa litselallo tsa ho ruruha, mekhatlo ea metso e ka thusa ho fokotsa matšoao a amanang le limefati tsena, lets'ollo le sekepe. Melemo ea ho ruruha ha methapo ea burdock e hlahisoa ka bokhoni ba eona ba ho thibela li-cytokines tsa eona tsa ho thibela li-cy-li-ajizme.
B. Meruti ea Antioxidant le ea antimicrobial ea motso oa burdock
Motsotsi oa Mordock o na le lintlha tse phahameng tsa antioxidant, ho kenyelletsa le metsoako le lilulu tsa lifofane. Antioxidants e bapalla karolo ea bohlokoa ho sireletsa 'mele ho khahlanong le khatello ea maikutlo, e tsejoang ho kenya letsoho ho intša ho intša le sa foleng le nts'etsopele ea mafu a litšila. Ka ho thella meralo ea mahala ea mahala le ho khelosa setho sa oksijene ho thusa ho loants'a litlamorao tse mpe tsa khatello ea maikutlo le ho khothaletsa bophelo bo botle.
Ho feta moo, motsotsoana o ntse o bontša thepa ea likokoana-hloko. Boithuto ba eona ba bontšitse bokhoni ba eona ba ho thibela kholo ea libaktheria e kotsi, e kang Esthedina Coli le Stafiylococccccccccccccccccccccccccccccccccccus. Litlamorao tsena tsa Maiketsetso li ka thusa ho lula u leka-lekana ha lipalesa tsa li-Cut, ka hona ho sireletsa khahlanong le tšoaetso ea gastrointesol.
C. Liteko tsa Clilical mabapi le phello ea motso oa burdock ka likhathatso tsa lijo
Liteko tsa Tliminiki Li Hlileng li Talima Liphetho tsa Mordock Metsoako ea lijo tse tahang li ile tsa fana ka sephetho se ts'episang. Ka ho khetheha, ntšitso e bontšitse katleho ea ho fokotsa matšoao a mangata a amanang le litaba tsa lijo-holo, ho kenyelletsa ho shapuoa le ho sokolla. Barupeluoa ba ileng ba eketsa metso ea bona ea metso ea burdock ba ile ba fumana phokotso ea ho thunya, ho ntlafatsa mokokotlo le ntlafatso e akaretsang ea boiketlo ba bona ba chefo. Ho sa tsotellehe litholoana tsena tse ntle, ho hlokahala lipatlisiso tse ling ho qaqisa maemo a ikhethileng moo ho eketsehileng ho metso ea burdock ho ka bang molemo haholo le ho etsa nako ea koetliso le kalafo ea kalafo.
D. Ts'ireletso le litla-morao tsa libaka tsa manyolo tsa The Ordock ea motso
Ho ngolisoa ka bongata motsotsoana ka kakaretso ho nkuoa ho sireletsehile, ka nako e tlase ea mathata a tlalehiloeng. Leha ho le joalo, ho bohlokoa ho hlokomela hore batho ba nang le lintho tse kulang ho ba lelapa la Masteracea, ba ka ba kotsing e kholo ea ho kuta moriri ho ea tsubang. Maemong a mang, batho ka bomong ba ka ba le mathata a kholo, a kang bohloko ba ka mpeng, kapa ho ruruha, ha a qeta metso e mengata ea burdock ea metso e mengata.
Bakeng sa polokeho e matla ka ho fetisisa, ho molemo hore u buisana le setsebi sa bophelo bo botle pele u kenyelletsa meriting ea hau, haholo-holo haeba u na le litlhare tse hlahisitsoeng, kapa u imme. Li ka fana ka tataiso e ikhethileng, li nahana ka litšebelisanong leha e le life tse ka bang teng kapa li-contraindication tse fumanehang ho latela boemo ba hau bo hlakileng ba bophelo bo botle.
IV. Ho sebelisa li-ardock tsa motsoako oa li-bruck tsa lijo
A. Ho thunya le khase
E 'ngoe ea matšoao a sa thabiseng haholo a hofferate ea lijo ke ho thunya le khase e feteletseng. Litšoele tsa manyolo tsa manyolo oa manyolo li ka imoloha litabeng tsena. Likarolo tse mafolofolo tsa mosebetsi oa BUSDACK ho matlafatsa tšilo ea lijo ebe u eketsa tlhahiso ea maayly, e leng lithuso life tse pusetsang tsa khase. Ho feta moo, burdock motso o na le diretisiti tsa Diretic, o thusa ho tlosa metsi a feteletseng 'meleng le ho fokotsa ho thunya. Ka ho kenyelletsa metso ea hau ea metso ea burdock
B. Ho Arosa
Ho batho ba loantšanang le ho sokela, manyolo a manyolo a ile a tsoa mali a ka fana ka tharollo ea tlhaho. Ka li-fiber tsa eona tse matla, burdock motso o sebetsa e le o bonolo, o khothaletsa metsamao ea marang-rang e tloaelehileng le ho thibela ho haha litšila tsamaisong ea lijo. E susumetsa ho sisinyeha ha pertistaltic ka malapeng, ho khothaletsa setuloana se boreleli. Tšebeliso e tloaelehileng ea burdock motso
C. Acid reflux le ho hema pelo
Asid reflux le ho putlama ha meroho ke litaba tse tloaelehileng tse bakoang ke mokokotlo oa setlama sa mpa ho Esophagus. Extloc burdock ea motsotsoana e ka thusa ho tsamaisa maemo ana ka ho sebetsa e le antacid ea tlhaho. E thusa ho khelosa asiti ea mpa 'me ho etsa hore ho koaheloe ke Esophagus, ea fanang ka khatholoseng se tebileng le ho se khotsofale ho asiti le ho putlama ha acid. Ka ho kenyelletsa metso ea ho ntša metso ea metso ea hau, o ka fumana phokotso ea matšoao ana 'me a thabela ho tšelisa hantle.
D. Ho itsamaela le ho tepella ka mpeng
Ho koaheloa ha mpa e bohloko hangata ho tsamaea le mafu a lijo, ho baka ho se khotsofale, ho nyekeloa le ho ikutloe u tletse. Manyolo a manyolo a manyolo a manyolo a ka thusa ho khutsisa matšoao ana 'me a khothaletsa tšilo ea lijo e nepahetseng. E matlafatsa tlhahiso ea libapali tse halikiloeng, li tsamaisana le thibelo e sebetsang ea lijo ebe e fokotsa maemo a ho itahlela. Ntle le moo, Burdock ea Robdock e sebelisitsoe moetlong ho thothomela ka mpeng le ho fokotsa ka mpeng. Ka ho kenyelletsa metso ea ho ntša metso ea motsotsoana lijong, o ka ba le tokollo e tsoang ho khatholoho le ntlafatso e akaretsang ea ho pheha.
V. Lifoko tse fapaneng tsa 'Mino oa Morui oa Middle Burdock le kamoo u ka li sebelisang
A. Ts'oareho ea tee kapa decoction
E 'ngoe ea litsela tse tummeng le tsa setso tsa ho jala polao ea burdock motso ke ka tee. Ho etsa infdock ea terdock ea tee, e le setsi sa tee, semisa tafole ea burdock motsotsoana ka metsotso e chesang nako e ka bang 10-15. Bakeng sa decoction e matla haholoanyane, e tšela metso e omisitsoeng ka metsing ka nako e telele. Mokhoa ona o lumella metsi ho ntša mekha e molemo ho tloha motso, e etsa seno se khathollang le ho nchafatsa. U ka thabela tšilafalo ea tee kapa decoction letsatsi le letsatsi hore u kotule melemo ea lijo tsa mofuta oa motso.
B. tinctures le lintlha
Tinchues le likopo tsa burdock motso li fana ka mofuta o motle oa menyu e fumanoang motso. Tsena li ka eketsoa ka mokhoa o loketseng, tse kang metsi kapa mese ea litlama, kapa tsa litlama, kapa tsa litlama, kapa tsa litlama, kapa tsa litlama, kapa tsa litlama, kapa li nkuoe ka kotloloho ka ho toba ka molomo. Lithana hangata li thehiloe ke joala, ha likopano li ka ipapisitse le joala kapa tsa etsoa ka li-solvent tse ling. Tekanyetso e khothalelitsoeng ea li-tincture le lipontšo li ka fapana, ka hona ho bohlokoa ho latela litaelo tse fanoeng ka tataiso ea sehlahisoa.
C. Li-capsules le matlapa
Bakeng sa ba ratang khetho e bonolo le e sa utloahaleng, burdock ea metso ea burdock e fumaneha ka capleule kapa sebopeho sa letlapa. Litemana tsena tse lekantsoeng li fana ka palo e sa khaotseng motso o butsoitsoeng, e lumellang ho kenella habonolo. Li-capsules le litafole li nkuoe ka molomo ka metsi kapa joalo ka ha ho laetsoe ke setsebi sa tlhokomelo ea bophelo bo botle. Ho bohlokoa ho latela litaelo tse khothalelitsoeng 'me u botse litsebi tsa bophelo bo botle bakeng sa tataiso e tsoang.
D. Burdock motso ho lits'ebeletso tsa Culinary
Ntle le tšebeliso ea americza, metso ea burdock e ka kenyelletsoa likopo tsa ho lema melemo ea lijo tsa lijo. Motso o ka ikoahlaea, o ile oa fofa, 'me oa eketsoa ho mehareng, sopho, lithupa, kapa esita le tse halikiloeng e le sejo se ka lehlakoreng. Morali oa eona oa Egepeta le tatso e monate e eketsa botebo le phepo e nepahetseng ho lijana tse fapaneng. Ka ho kenyelletsa metso ea hau ea ho pheha, o ka thabela melemo ea eona ea tšilo ea lijo ha u fihla ho li-buds tsa hau tsa tatso.
VI. LITLHAKISO TSA TLHALOSO LE LITLHAKISO
K. Liphebiso e ka bang teng
Ha a ntse a sirelletsoa ka kakaretso bakeng sa tšebeliso, batho ba nang le allergies ba tsebahalang le ba daies, e ka ba kotsing e eketsehileng ea ho kuta moriri oa ho kula. Ho bohlokoa ho ba hlokolosi le ho etsa tlhahlobo ea patch pele u jella kapa u sebelisa burdock motso. Haeba lintho life kapa life tse etsahalang li etsahala, joalo ka marapo, ho hlohlona, kapa ho ruruha, ho emisa, ho hana ho sebelisa le ho batla likeletso tsa bongaka.
B. Tšebelisano le meriana
Haeba joale u ntse u nka meriana kapa u na le maemo a bophelo bo botle, ho bohlokoa hore u buisane le setsebi sa tlhokomelo ea bophelo bo botle pele u kenyelletsa mokhoa oa ho ngola. Motso oa burdock o ka sebelisana le meriana e itseng, ho kenyelletsa le meriana ea mali le ho fehla meriana ea mali, e ka feto-fetohang ka katleho kapa ho baka litlamorao tse mpe. Setsebi sa bophelo bo botle se ka fana ka likeletso le tataiso ea hau e ikhethang nalaneng ea bongaka e ikhethang le tloaelo ea meriana ea hajoale.
C.Kopanya ka setsebi sa bophelo bo botle
Pele o qala ho qala lijo tse ncha kapa a khothala ho buisana le setsebi sa bophelo bo botle, haholo haeba u na le maemo a bophelo bo botle, haholoholo haeba u na le maemo a bophelo bo botle kapa a anyesang kapa a rera ho apeloa. Phekolo ea bophelo bo botle e ka u letsa ka nepo, ho nahanela maemo a hau a bophelo bo botle le ho ba le litšebelisano le litlhare kapa kalafo eo u ka bang le eona. Bophahamo ba tsona bo ka etsa hore tšebeliso e sireletsehileng le e sebetsang ea polao ea metso ea manyolo bakeng sa bophelo bo botle ba hau ba lijo.
Phetha:
Motsotso oa manyolo oa manyolo oa manyolo o fana ka pheko ea tlhaho le ho sebetsa ka thata ho mafu a fapaneng a makhapetla a lithethefatsi. Nalane ea eona e telele ea tšebeliso ea setso le melemo ea eona e netefalitsoeng e fana ka mokhoa o khothatsang ho ba batlang liphallelo ho feta lijo tse etsang lijo tsa likopaha. Leha ho le joalo, ho bohlokoa ho tseba hore ha metso ea maru e ka ba molemo, haholo-holo motso oa ho e kenyelletsa bophelong ba hau, haholoholo haeba o ka ba le meriana kapa ho nka meriana. Ka tlhokomeliso e loketseng ea ho shebella le tataiso, manyolo a manyolo a manyolo a manyolo e ka ba kenyelletso ea bohlokoa leetong la hau la ho ntlafatsa le bophelo bo botle ba lijo.
Iteanye le rona:
Grace Hu (Motsamaisi oa Marketing)grace@biowaycn.com
Carl Cheng (Ceo / Boss)ceo@biowaycn.com
Webosaete:www.biowaynutrition.com
Nako ea poso: nov-17- 17-2023
