Litaba - PUSELETSO EA DETGER vs. Li-capsules: Ke efe eu loketseng? (I)

I. Selelekela

Rekager_Popder__capsules_fuch_is_Best_Fo

Rekager_Popder__capsules_fuch_is_Best_Le_Lo2

Collane, hangata e bitsoa "lithibelo tsa 'mele," tsa' mele, "tsa ho boloka botšepehi ba tikoloho ea lisele tse fapaneng, ho kenyeletsa le letlalo, masapo le manonyeletso. E le protheine ea bohlokoa 'meleng oa motho, Melegree e ikarabella bakeng sa ho fana ka matla, ho hotle, le ho tšehetsa meaho ea bohlokoa. Ha e bohlokoa, phehisano pakeng tsa phofo ea phofo le li-capsules li hlahisitse thahasello har'a batho ka boeona e leng hantle.
Khetho ea phofo le li-capsules hangata li bua ka taba e bonolo, ea monya le lintho tseo u li ratang le tseo motho a ratang ka tsona. Le ha mefuta ka bobeli e fana ka melemo ea tlatsetso ea motlebe, ho utloisisa matšoafo a e mong le e mong ho ka thusa batho ka tieo hore ba etse qeto e khethehileng.
Sehloohong sena, re tla hlahloba ka thata ka lits'oants'o tsa metlae, 'me re hlahloba sebopeho sa molaet Philiplagen, hammoho le mefuta e fapaneng ea molomo o teng. Ho feta moo, re tla be re hloka phello ea "protheine ea profetive" ea bophelo bo botle ka kakaretso ho akaretsang potso e tloaelehileng ea hore na ho molemo ho nka molekane oa koloka hoseng kapa bosiu. Qetellong, babali ba tla fumana leseli la bohlokoa ho tataisa khetho ea bona lipakeng tsa phofo le lilulu tsa mehele ea kokaneng, hammoho le ho ntlafatsa mokhoa oa bona oa ho oela.

II. Cloleg Showder v. Li-capsules: tse u loketseng?

Ha u nahana ka tlatsetso ea molomo, hangata batho ka bomong ba beha melemo le likotsi tsa phofo le li-capsules ho tseba hore na ke mofuta ofe o loketseng bophelo le litakatso tsa bona.
A. Melemo le phepo ea phofo ea koung
Phoso ea Mehala e fana ka melemo e mengata e mengata, ho kenyeletsoa le sekhahla sa eona sa ho abo. Ho feto-fetoha le se setle sa phoko ea Sport ho lumellang ho ithuta ka potlako 'meleng, ho e etsa khetho e ntle bakeng sa ba batlang litholoana tse potlakileng. Ho feta moo, ho feto-fetoha ha phofo ea SLARER ho thusa basebelisi ho kenyelletsa litlolo tse fapaneng, tse kang ho hokahana le mokhoa oa letsatsi le letsatsi, ho ba le thepa e seng molaong ea ho ja le ho feta. Ntle le moo, bokhoni ba ho kopanya phofo ea koro e nang le lino tse fapaneng kapa lijo tse lumellang tšebeliso ea lintho tse bonahalang le litlhokahalo tsa lijo.
Leha ho le joalo, batho ba bang ba ka fumana tlhokahalo ea ho kopanya le ho oela e le ho palama le ho kopana ha phofo ea molane. Ho feta moo, pona ea phofo ea Bolone e ka ba taba ho ba e etetseng pele, ba-ea e-ba mekhoa ea bophelo.

B. Melemo le li-capsules tsa metlae
Li-capsule tse nang le mokhoa o bonolo le tse tšoanang, li li etsa khetho e ntle bakeng sa batho ba manyala kapa ba ratang mokhoa oa ho tlala. Tekanyetso e lekantsoeng pele ho li-capsules e tiisa hore e tloaetse ho ja, e felise tlhoko ea ho lekanya kapa ho kopanya. Ho feta moo, ponahalo ea likhakanyo tsa collagen e ba etsa khetho e ntle ea ho etela kapa ho sebelisa tharollo ea mahala bakeng sa ho boloka Regidenne.
Leha ho le joalo, selibeng sa ho monya se ka fapana hara batho ka bomong, kaha maemo a kang a bophelo bo botle a likopi le metabolism. Basebelisi ba bang ba ka boela ba fumana li-capsules tse halikiloeng, haholo-holo tse nang le tumelo kapa mathata ho tlatsetso ea molomo.

C. Papiso le phapang ea mefuta e 'meli
Ha u bala phofo le li-caphala tsa kolofo, katleho ea sebopeho ka 'ngoe e itšetlehile ka lintho tse ngata tse kang lijo tsa khale, metabolism le lintho tseo motho a li ratang. Ha mekhoa eo e fana ka melemo ea tlatsetso ea tlatsetso ea kotlo, litšenyehelo le likhetho tsa mosebelisi le bareki li phetha karolo ea bohlokoa ho ho khetha khetho e loketseng ka ho fetisisa. Batho ba bang ba ka 'na ba fumana hore katleho e' ngoe ea phofo ea kou ea Rourt e sebetsanang le tekanyetso ea bona, ha ba bang ba ka beha bonolo ba likhakano le tekanyetso e feletseng.
Qetellong, khetho pakeng tsa phofo ea koung ea Cloen le ka boeona ke qeto ea motho, susumetsoa ke litakatso tsa motho ka mong. Ka ho utloisisa melemo e ikhethang le meputso e 'ngoe le e' ngoe, batho ka bomong ba ka etsa khetho e nang le tsebo e nang le litlhoko tse ntle ka litlhoko tsa bona.

III. Ke eng e tlatsetsang ka botlalo?

CollaneKa tloaelo li-supplement hangata li na le likarolo tsa bohlokoa tse kang Routen Peptides, Procollaen le lipina tse ling tse tlatsetsang tse tlatsetsang katleho ea bona ka kakaretso.
A. Tlhaloso ea kotopo e hlakileng
Litsela -huoa li ne li tsejoa e le laetlide, hape e tsejoang e le molateli oa hydroly, ke mefuta e robehileng ea molomo e robehileng ea molomo e robehileng ea molomo e robehileng ea molomo e robehileng ea molomo e robehileng ea molomo e robehileng ea molomo e robehileng ea molomo e robehileng ea molomo e robehileng Lithako tsena tse pepenori li tsoa ho mehloli e meholo e kang Bovine, sekala sa tlhapi kapa lisele tse ling tsa liphoofolo. Ts'ebetso ea hydrolyzation e senya molekane oa bona. Pejana e hlakileng e le motsoako o sebetsang o tlatsetsang ho tlatsetso ea letlalo, e leng bophelo bo kopaneng le tšebetso e hokahaneng.

B. Ho utloisisa Procollagen
Procollaen e emela selelekela ho ea ho curnthesis ea ho lekana le 'meleng. Ke karolo ea bohlokoa tlhahisong ea tlhaho ea komello, e bapala karolo ea bohlokoa molemong le ho boloka litaba tsa lisele tse ntle tsa botle. Ha procollagen ka boeona ha e kenyeletsoe e le motsoako o tobileng oa litlokotsebe tsa kokelo, bohlokoa ba eona bo kenelletse tlhahiso ea 'mele e kenang. Ka ho ts'ehetsa synthesis ea likhoele tse ncha tsa moea o mocha, Procollagen o susumetsa maemo a lekanang ka kakaretso 'meleng.

C. Bohlokoa ba metsoako e meng ea li-supplements
Ntle le kotopollo ea koetliso le procollagen, tlatsetso ea tlatselletso e ka ba le metsoako e meng e ntle ea ho ntlafatsa katleho ea bona. Tsena li ka kenyelletsa vithamini C, e leng ea bohlokoa bakeng sa molekane oa ho oaineteline, hammoho le limatlafatsi tse ling tse ling tse ngata tse tšehetsang bophelo bo botle ba letlalo le ho phela hantle. Ho kenyelletsoa ha lijana tse tlatselletsang ho etsa hore ho be le mokhoa o felletseng oa ho bantšana le tlatsetso, ho rarolla likarolo tse fapaneng tsa tšehetso e hokahaneng le ntlafatso ea letlalo.

IV. Ho hlahloba mefuta e fapaneng ea kou

Molekane o teng ka mefuta e fapaneng, e mong le e mong o na le thepa e fapaneng le ea sebetsang e kenyang letsoho lethathamong le fapaneng le 'meleng.
A. Kakaretso ea mefuta e fapaneng ea Mefuta e fapaneng ea Molekane
Bonyane ho na le mefuta e 16 e fapaneng ea Mounte ea nang le koele, ka mefuta e atileng haholo ea ho thaepa 'na,' me III. Mofuta ha ke na le Metsoalle e atileng e atile letlalong, Tiso le masapo, ho fana ka matla le tšehetso ea meralo ena. Mofuta oa mofuta oa II Mololi o fumanoang haholo ka lefufuri, o kenya letsoho ho olametoe ea eona le thepa e lerata. Tlanya Tlanya ea iii hangata e fumanoa haufi le mofuta oa mabitso, haholo-holo ka har'a letlalo le likepe tsa mali, e bapala karolo ea ho boloka maemo a matala le maemo.

B. Karolo ea mefuta e fapaneng ea mehele e kenang 'meleng
Mofuta o mong le o mong oa molomo o sebetsa ke sebetsa ka kotloloho ka 'mele, o kenya letsoho ho tšepahala le ho etsa lintho tse fapaneng. Ho utloisisa likarolo tse fapaneng tsa mefuta e fapaneng ea Mello e mengata e bohlokoa bakeng sa ho hlasela le ho ntlafatsa melemo ea tlatsetso ea collegen. Ka mohlala, ho na le batho ba batlang ho tšehetsa bophelo bo kopanetsoeng ba ho sebelisana le letlalo la II

C. Melemo ea ho ja mefuta e mengata ea kolunyana
Ho ja lijo tse ngata tsa metjeko e fapaneng ea metlae ka botlalo e fana ka mokhoa oa ho hlokomela ho na le ho tseba hantle oa lisele tsa kahare. Ka ho kenyelletsa mefuta e mengata ea koele, batho ka bomong ba ka araba litlhoko tse fapaneng tsa lisele tse fapaneng, tse khothalletsang melemo e felletseng ea letlalo. Litholoana tsa ho fokolisa mefuta e mengata e mengata e ka fana ka tšehetso e ntlafalitsoeng bakeng sa bophelo bo botle ka kakaretso, ho e etsa hore e be le tlhokomelo ea bohlokoa ha e khetha tlatsetso ea makhooa.

V. Molekane: profete ea "sephiri"

Molekane, hangata o bitsoa protheine ea 'sephiri ea' mele, e phetha karolo ea bohlokoa ho boloka botšepehi ba 'mele le ts'ebetso ea lisele tse fapaneng, ho ba le bophelo bo botle.
A. bohlokoa ba koaela 'meleng
Molekane o sebetsa e le motsoako oa motheo oa lisele tsa 'mele, o tlatsetsa matla, olacesticity le ho hlorisoa ha mekhatlo e kang letlalo, litloaelo, li-mesion. Boteng ba eona bo bohlokoa bakeng sa ho ts'ehetsa ho tiileng le tlatsetso ea letlalo, ho khothaletsa moriri o phetseng hantle le ho netefatsa manonyeletso a manonyeletso a manonyeletso a manonyeletso a manonyeletso a manonyeletso a manonyeletso a manonyeletso a manonyeletso a manonyeletso a manonyeletso a manonyeletso a manonyeletso a manonyeletso. Ho feta moo, raliratone o bapala karolo ea bohlokoahali ho boloka bophelo bo botle le botšepehi ba meralo ea litho tsa bohlokoa.

B. Tšusumetso ea County letlalong, moriri le lipekere
Tšusumetso ea koetlineng ea letlalo, moriri le lipekere e bohlokoa haholo, hobane lipekere li fana ka ka kotloloho litloaelo tsa kelello le tse khanyang. Mololi o tšehetsa ho nyoloha ha letlalo le skittity, ho thusa ho fokotsa ponahalo ea mela le menoana e ntle, ha a ntse a khothaletsa ho matlafatsa matla le kholo ea moriri le lipekere. Bokhoni ba eona ba ho ntlafatsa boikemisetso ba letlalo le taolo bo etsa hore ba batlile - ka mor'a ho ba le moqapi oa letlalo le letle ho ntšetsa pele boemo ba lona bo phetseng hantle le bo khanyang.

C. Karolo ea Mololi oa Collage le Bone ba Bone
Ntle le melemo ea eona ea litlolo, molomo o bapala karolo ea bohlokoa ho ts'ehetsa leno le matla a masapo le masapo. E le karolo ea bohlokoa ea lefubaane, metriratone e kenya letsoho ho tšepahala le maemo a ho tšepahala le ho feto-fetoha ha maemo a manonyeletso, ho thusa ho sisinyeha le matšeliso. Ho ba teng ha eona ho fana ka sebopeho sa matla a matla le matla a masapo, ho etsa hore ho be le bohlokoa bakeng sa ho boloka bophelo bo botle le ho iphelisa. Ka ho tšehetsa bophelo ba meaho ena ea bohlokoa, Meliene e fana ka molemo ho feta bophelo bo botle le bophelo bohle ba bophelo.